В здоровом теле здоровый дух – об этом не стоит забывать даже на затяжных новогодних каникулах. К счастью, многие туляки стараются следовать этому правилу и открывают для себя всё новые физкультурные практики.
Одна из них – воздушная йога – позволяет любому научиться парить в воздухе благодаря специальному гамаку. А заниматься этим сравнительно новым направлением в йоге рекомендовано и мужчинам, и женщинам в возрасте от 14 до 50 лет.
Как рассказала преподаватель йоги Алёна Борисова, «за счёт гамака создаётся хорошее вытяжение позвоночника, работает весь мышечный корсет, прорабатывается гибкость и баланс. Благодаря гамаку можно укрепить тело, потому что практика может быть силовой, можно проработать вестибулярный аппарат, поработать со своим эмоциональным состоянием».
Доля безналичных операций в розничном обороте по итогам II квартала 2026 года немного снизилась — на 0,5 процентного пункта, до…
В четверг, 17 сентября, накануне 646-й годовщины Куликовской битвы, в музее «Тульские древности» стартует совместный проект музея-заповедника «Куликово поле» и…
Проект «Истории города К» крапивенского филиала музея-усадьбы «Ясная Поляна» победил в грантовом конкурсе фонда «ВТБ-Страна» «Красота внутри. Краеведческие музеи России».…
Минтранс России до конца года определит первые города, где пройдет эксперимент по доставке с помощью беспилотников. Об этом РИА Новости…
За прошедшую неделю в регионе выявили больше 2000 случаев гриппа и ОРВИ, что соответствует показателям нормы.
Когда на плачевно известный Орловский путепровод зайдёт новый подрядчик? И как там изменилось движение? Ответы в нашем материале. Слово Анастасии…