В здоровом теле здоровый дух – об этом не стоит забывать даже на затяжных новогодних каникулах. К счастью, многие туляки стараются следовать этому правилу и открывают для себя всё новые физкультурные практики.
Одна из них – воздушная йога – позволяет любому научиться парить в воздухе благодаря специальному гамаку. А заниматься этим сравнительно новым направлением в йоге рекомендовано и мужчинам, и женщинам в возрасте от 14 до 50 лет.
Как рассказала преподаватель йоги Алёна Борисова, «за счёт гамака создаётся хорошее вытяжение позвоночника, работает весь мышечный корсет, прорабатывается гибкость и баланс. Благодаря гамаку можно укрепить тело, потому что практика может быть силовой, можно проработать вестибулярный аппарат, поработать со своим эмоциональным состоянием».
В среду, 29 июля, в творческом индустриальном кластере «Октава» прошло торжественное мероприятие, посвящённое шестилетию проекта «Сделано в Тульской области».
Летняя сцена ТЮЗа собрала зрителей с игрушками в руках. Три спектакля уже сыграны, а главная премьера – «Школа маленьких ведьм».…
В среду, 29 июля, в Университете Льва Толстого под председательством Губернатора Дмитрия Миляева прошло первое заседание наблюдательного совета Тульского регионального…
Цветочные шары, радующие глаз. Опытные садовники сразу ответят на загадку. Это набирающая в современных реалиях популярность гортензия. Как поддержать пушистое…
Судебные приставы исполнили постановление суда об административном приостановлении деятельности кафе по адресу: улица Первомайская, дом 13а, корпус 23
Когда за плечами большой жизненный путь, особенно важно чувствовать силу в собственном теле. Только за первое полугодие участниками программы «Активное…