В праздничные дни меняется режим питания, что может привести к набору веса: в большинстве случаев после праздников на весах наблюдаются лишние 2-3 килограмма.
Конечно, в первые дни нового года всем хочется немного расслабиться, отойти от привычного рациона, вкусно поесть. Но не забывайте о физических нагрузках! Чтобы сохранить фигуру, достаточно во время торжеств немного уделить внимание зимним забавам на свежем воздухе и легкой физкультуре.
Золотое правило – калории должны приходить и уходить. Прекрасно помогут сжечь калории катание на коньках, лыжах, санках и игры на свежем воздухе.
Жителей Тульской области предупредили об ухудшении погоды.
Не просто зрители, а полноценные участники увлекательного действа в русском народном стиле. Всё большую популярность набирают «Тульские вечёрки». Подробности узнаем…
В Туле до 31 августа продлено ограничение движения трамваев по улице Советской на участке от проспекта Ленина до улицы Ф.…
Туристическая сфера в нашем регионе активно развивается. О самых интересных направлениях в этой сфере поговорим с министром туризма Тульской области…
В Ефремове 17 июля прошла очередная межведомственная консультация в рамках проекта «Школа моих возможностей», стартовавшего в регионе в апреле 2026…
Резиденты проекта «Сделано в Тульской области» приняли участие во II Международном фестивале моды и культурного кода «От ремесла к подиуму»,…