В праздничные дни меняется режим питания, что может привести к набору веса: в большинстве случаев после праздников на весах наблюдаются лишние 2-3 килограмма.
Конечно, в первые дни нового года всем хочется немного расслабиться, отойти от привычного рациона, вкусно поесть. Но не забывайте о физических нагрузках! Чтобы сохранить фигуру, достаточно во время торжеств немного уделить внимание зимним забавам на свежем воздухе и легкой физкультуре.
Золотое правило – калории должны приходить и уходить. Прекрасно помогут сжечь калории катание на коньках, лыжах, санках и игры на свежем воздухе.
В Тульской области заработал второй кабинет финансовой доступности.
1 октября в Туле подписали соглашение между министерством туризма Тульской области и региональным управлением Роспотребнадзора.
Театр «Эрмитаж» представит новую постановку «Анна Каренина». Премьера состоится 3 октября, но наша съёмочная группа уже успела приоткрыть занавес.
В преддверии Дня учителя и Дня среднего профессионального образования педагоги Тульской области получают заслуженные награды, в том числе на федеральном…
1 октября в Тульском государственном машиностроительном колледже имени Никиты Демидова прошли соревнования регионального этапа Всероссийского турнира по робототехнике «Новая высота-2026».
1 октября в Тульской области сбили ещё 3 вражеских БПЛА.