У многих первый приём пищи бывает только в обед. Всё популярнее становится вегетарианство и веганство, но специалисты говорят, что и с овощами и фруктами нужно быть осторожнее. И дело не только в том, что их надо лучше мыть.
По словам диетолога-нутрициолога Анастасии Никитенковой, «любые овощи полезны, но в то же время могут быть и не полезны. Например, полезный редис кому-то может не подойти из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. То есть мы выбираем овощи, которые комфортно нами перевариваются. Самое главное – зрелые и не испорченные. Ещё важно не испортить овощи в процессе приготовления. Любой перезрелый овощ может содержать в себе вредные вещества. Ни в коем случае не выбирайте зелёный картофель, он содержит яды. Нужно учитывать хронические заболевания. Например, помидоры не рекомендуются при гипотиреозе».
В Тульской области за 16 апреля ликвидировано 5 техногенных пожаров, сообщили в пресс-службе регионального спасательного ведомства.
В четверг, 30 апреля, в Туле состоится масштабный межрегиональный форум под названием «Заповедный код. Режим сохранения». Мероприятие пройдёт с 09:00…
В Детской городской клинической больнице Тулы работает дневной стационар, созданный специально для ребят с ментальными нарушениями. Он был открыт по…
25-летний житель Тульской области решил устроить себе праздник за чужой счёт, но в итоге получил судимость и крупный штраф. Молодой…
Глава администрации города Илья Беспалов поставил задачу завершить все работы на фонтанных комплексах и осуществить их запуск к 1 мая.
В четверг, 16 апреля, из Тулы в сторону Махачкалы выдвинулись два автомобиля, доверху загруженные гуманитарной помощью. Весь этот груз предназначен…