У многих первый приём пищи бывает только в обед. Всё популярнее становится вегетарианство и веганство, но специалисты говорят, что и с овощами и фруктами нужно быть осторожнее. И дело не только в том, что их надо лучше мыть.
По словам диетолога-нутрициолога Анастасии Никитенковой, «любые овощи полезны, но в то же время могут быть и не полезны. Например, полезный редис кому-то может не подойти из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. То есть мы выбираем овощи, которые комфортно нами перевариваются. Самое главное – зрелые и не испорченные. Ещё важно не испортить овощи в процессе приготовления. Любой перезрелый овощ может содержать в себе вредные вещества. Ни в коем случае не выбирайте зелёный картофель, он содержит яды. Нужно учитывать хронические заболевания. Например, помидоры не рекомендуются при гипотиреозе».
Сервис SuperJob провёл опрос среди трудоустроенных экономически активных жителей Тулы и выяснил, что только 5% горожан считают свою зарплату соответствующей…
В селе Яндовка, что в Ефремовском районе силами местных жителей продолжается восстановление храма Николая Чудотворца. Недавно здесь прошла престольная служба,…
В кафедральном соборе Успения Пресвятой Богородицы 21 июля состоялась первая акция «Многодетность – дар Божий».
В Туле 24 июля на Молодежном бульваре в Заречье состоится семейный проект «Дом».
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев 21 июля провел в Москве ряд рабочих встреч, по итогам которых были подписаны два стратегических…
Выпускник Тульского государственного университета Михаил Верхолашин стал победителем конкурса «Студенческий стартап» и получит грант в размере 1 млн рублей на…