У многих первый приём пищи бывает только в обед. Всё популярнее становится вегетарианство и веганство, но специалисты говорят, что и с овощами и фруктами нужно быть осторожнее. И дело не только в том, что их надо лучше мыть.
По словам диетолога-нутрициолога Анастасии Никитенковой, «любые овощи полезны, но в то же время могут быть и не полезны. Например, полезный редис кому-то может не подойти из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. То есть мы выбираем овощи, которые комфортно нами перевариваются. Самое главное – зрелые и не испорченные. Ещё важно не испортить овощи в процессе приготовления. Любой перезрелый овощ может содержать в себе вредные вещества. Ни в коем случае не выбирайте зелёный картофель, он содержит яды. Нужно учитывать хронические заболевания. Например, помидоры не рекомендуются при гипотиреозе».
С 3 июня в Туле стартует капитальный ремонт улицы Коминтерна.
Стартовал конкурс «Открытка региона». Его цель — рассказать о малой родине через авторские фотографии знаковых и любимых мест, а затем…
Не в далёком будущем, а прямо здесь и сейчас! Чтобы примерить на себя ту или иную профессию, ждать взросления уже…
Юная журналистка Настя Кузякина рассказала и показала, как в Центральном парке Тулы отгремел День защиты детей.
Парад колясок, многодетные и многовнуковые семьи, концерт, мастер-классы и информационная поддержка телеканала «Россия». В Белоусовском парке торжественно встретили лето и…
За прошедшие сутки, 1 июня, тульские спасатели потушили три техногенных пожара.