Солнечные ванны или аптечный киоск? Вокруг витамина Д существует множество мифов.
Рахит, искривление ног, задержка прорезывания зубов, повышенная возбудимость или же наоборот пониженный гипотонус: всё это последствия единственного фактора – недостатка витамина Д.
Многие считают, что получить витамин Д в достаточном количестве можно правильным питанием, но это не так. Даже с привычным рационом мы получаем лишь 5% от нормы.
Врач-педиатр Елена Никифорова рассказала, что «у 66% россиян наблюдается дефицит этого солнечного витамина. Заподозрить дефицит можно, если отмечается усталость, сонливость или наоборот – сложности с засыпанием, тахикардия, повышенная потливость. У маленьких детей может быть беспокойство».
Витамин Д не случайно называют «королём»: он нужен не только для крепких костей и зубов. Главное – он поддерживает иммунитет и защищает нас от инфекций и онкозаболеваний, необходим для минерального баланса в организме. Это особенно важно в детском возрасте.
Но самолечением здесь заниматься всё же не стоит. Узнать точно, какая медикаментозная доза витамина необходима, можно только после проведения анализов.
За минувшие сутки, 30 мая, на территории Тульской области чрезвычайных ситуаций и происшествий на водных объектах не зафиксировано. Пожарно-спасательные подразделения…
Врач Пироговского Университета Ангелина Казанцева предупредила всех, кто носит контактные линзы, о смертельной опасности, которая живёт в обычной воде.
В деревне Фёдоровка прошёл девятый межрегиональный фестиваль самодеятельных театральных коллективов «Федотовская весна-2026».
В парк-отеле «Шахтёр» торжественно вручили дипломы участникам первого потока образовательной программы «Построй карьеру в органах власти и на ведущих предприятиях…
С 1 июня в регионе стартует новый флешмоб под названием «Гимн тульских семей».
На арене многофункционального спортивного центра «Тула-Арена» стартовали крупные состязания по всестилевому карате «День Победы».