Если у вас это легкая простуда с небольшой температурой, небольшой заложенностью носа, то можно остаться дома и отлежаться. Если температура повышается существенно, появляется кашель, боль в горле, то нужно обращаться за медицинской помощью. Об этом тульским «Вестям» рассказала заведующая тульским Центром здоровья Ваныкинской больницы Маргарита Шестопалова.
По словам доктора, «чтобы не заболеть, нужно правильно питаться, соблюдать гигиену, в сезон эпидемий стараться не ходить в места, где много людей. Есть витамины и биодобавки, которые укрепляют организм. Скажем, витамин Д у нас в дефиците, поэтому желательно принимать в капсулах или водном растворе. Витамин С тоже укрепляет иммунный ответ. Цинк, когда легкое недомогание, тоже можно принимать самостоятельно».
Самолечение антибиотиками может ослабить иммунитет, в результате чего присоединится та инфекция, которой могло бы и не быть. Страдает и кишечник.
«Если температура выше 37-ми, надо обращаться к врачу», – напомнила Шестопалова.
Специалист кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского университета Алина Гаврилова дала рекомендации по борьбе с последствиями недосыпа.
Каждый второй житель Тулы при поиске новой работы рассчитывает исключительно на собственные силы.
В понедельник, 20 июля, Губернатор Дмитрий Миляев сдержал данное ранее обещание и посетил Героя Социалистического Труда, заслуженного художника России, почётного…
В среду, 22 июля, в Советском, Привокзальном и Центральном округах Тулы будет организована бесплатная раздача воды. Это связано с профилактическими…
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области ещё пять украинских беспилотных летательных аппаратов. По предварительной информации,…
С начала 2026 года Отделение Социального фонда России по Тульской области направило более 20 млн рублей на выплаты индивидуальным предпринимателям,…