Если у вас это легкая простуда с небольшой температурой, небольшой заложенностью носа, то можно остаться дома и отлежаться. Если температура повышается существенно, появляется кашель, боль в горле, то нужно обращаться за медицинской помощью. Об этом тульским «Вестям» рассказала заведующая тульским Центром здоровья Ваныкинской больницы Маргарита Шестопалова.
По словам доктора, «чтобы не заболеть, нужно правильно питаться, соблюдать гигиену, в сезон эпидемий стараться не ходить в места, где много людей. Есть витамины и биодобавки, которые укрепляют организм. Скажем, витамин Д у нас в дефиците, поэтому желательно принимать в капсулах или водном растворе. Витамин С тоже укрепляет иммунный ответ. Цинк, когда легкое недомогание, тоже можно принимать самостоятельно».
Самолечение антибиотиками может ослабить иммунитет, в результате чего присоединится та инфекция, которой могло бы и не быть. Страдает и кишечник.
«Если температура выше 37-ми, надо обращаться к врачу», – напомнила Шестопалова.
В преддверии выборов депутатов Государственной Думы, которые пройдут 18, 19 и 20 сентября, председатель региональной избирательной комиссии Павел Веселов встретился…
Каждая третья компания города следит за появлением резюме своих работников на сайтах по поиску работы, сообщает SuperJob.
В рамках III Тульского демографического форума прошла сессия «Здоровое городское планирование». Участникам показали, как в регионе совмещают благоустройство с развитием…
В пятницу, 4 сентября, в Тульской областной детской библиотеке заработал культурно-просветительский центр «Навигатор». Пространство создали по нацпроекту «Семья» при поддержке…
На демографическом форуме в Тульском кремле прошли стратегические сессии. На одной из них заместитель председателя правительства Дмитрий Марков представил Корпоративный…
12 сентября, в День города Тулы, кластер «Октава» проведёт фестиваль авто- и мотокультуры «Мотор».