Может ли стресс и тревожность повлиять на здоровье сердца и о том как хобби помогает нейтрализовать губительное действие нервного напряжения в прямом эфире тульских ВЕСТЕЙ рассказала главный кардиолог Ирина Шестова.
По словам доктора, стресс также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Нам всегда нужно находить себе какое-то хобби, развлечение, отвлекаться от работы, – говорит Ирина Шестова.
Во время стресса выделяются определённые гормоны, которые приводят к спазму сосудов и к воспалению в сосудистой стенке.
Для снятия стресса хорошо помогает дыхательная гимнастика, медитации, – советует врач.
Ирина Шестова напомнила, что отказ от курения и алкоголя также является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Полное интервью со специалистом здесь.
В Ясногорском технологическом техникуме начал работу кластер федерального проекта «Профессионалитет» в отрасли «Электротехническая промышленность».
За прошедшие сутки – пятницу 4 сентября в Тульской области произошёл один техногенный пожар.
В преддверии выборов депутатов Государственной Думы, которые пройдут 18, 19 и 20 сентября, председатель региональной избирательной комиссии Павел Веселов встретился…
Каждая третья компания города следит за появлением резюме своих работников на сайтах по поиску работы, сообщает SuperJob.
В рамках III Тульского демографического форума прошла сессия «Здоровое городское планирование». Участникам показали, как в регионе совмещают благоустройство с развитием…
В пятницу, 4 сентября, в Тульской областной детской библиотеке заработал культурно-просветительский центр «Навигатор». Пространство создали по нацпроекту «Семья» при поддержке…