Специалисты заметили, что дети, проводящие в газетах значительную часть времени, становятся раздражительными и усталыми. Врачи диагностируют у них повышенную возбудимость и частую смену настроения, что может привести к развитию неврозов, депрессий и ухудшению когнитивных способностей.
Убрать смартфоны из жизни современных родителей невозможно, поэтому санитарные врачи рекомендуют соблюдать нормы экранного времени, чтобы минимизировать воздействие на нервную систему ребенка.
Так, до 5 лет использовать цифровые устройства вообще не рекомендуется.
Ученикам младшей школы проводить время перед экраном компьютера или телефона можно не более 2 часов в день.
Подросткам от 11-14 лет лимит экранного времени можно увеличить до 3 часов в день.
Старшеклассникам допустимо находится перед экраном 5-6 часов в день.
Специалист кафедры поликлинической терапии ИКМ Пироговского университета Алина Гаврилова дала рекомендации по борьбе с последствиями недосыпа.
Каждый второй житель Тулы при поиске новой работы рассчитывает исключительно на собственные силы.
В понедельник, 20 июля, Губернатор Дмитрий Миляев сдержал данное ранее обещание и посетил Героя Социалистического Труда, заслуженного художника России, почётного…
В среду, 22 июля, в Советском, Привокзальном и Центральном округах Тулы будет организована бесплатная раздача воды. Это связано с профилактическими…
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области ещё пять украинских беспилотных летательных аппаратов. По предварительной информации,…
С начала 2026 года Отделение Социального фонда России по Тульской области направило более 20 млн рублей на выплаты индивидуальным предпринимателям,…