Врач рассказал, кому опасны крещенские купания

Заместитель главного врача по скорой медицинской помощи Тульского центра медицины катастроф Сергей Илюхин поделился рекомендациями о том, как безопасно провести время во время крещенский купаний на открытой воде.

Он предупредил, что длительное пребывание в холодной воде может вызвать переохлаждение и привести к гипотермии, когда температура тела снижается ниже нормы, и это особенно опасно для пожилых людей и детей.

Резкие температурные изменения могут спровоцировать сосудистые спазмы, что опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, ишемическая болезнь сердца и аритмия. Кроме того, холодная вода может вызвать обострение хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма, ревматизм, хронический бронхит и других воспалительных процессов, – сказал доктор.

Сергей Илюхин напомнил, что кроме этого, скользкие поверхности могут привести к падениям и травмам.

Эксперт подчеркнул, что Крещенские купания  могут быть рекомендованы только здоровым людям без хронических заболеваний, тем, кто занимается закаливанием регулярно и имеет хорошую физическую подготовку.

Лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям до 7 лет и людям с острыми воспалительными процессами врач советует не принимать от участия в купаниях.

Если вы тверды в своих намерениях принять участие в купаниях, доктор советует   подготовиться: постепенно снижать температуру воды во время душа, регулярно выполнять упражнения, которые помогут укрепить организм, за несколько дней до купания избегать жирной пищи и алкоголя, выпить теплого чая после купания.