; ?>&mh_tags=&mh_page=<?php echo get_permalink(); ?>){kind=small}
Перейти к содержимому
Заместитель главного врача по скорой медицинской помощи Тульского центра медицины катастроф Сергей Илюхин поделился рекомендациями о том, как безопасно провести время во время крещенский купаний на открытой воде.
Он предупредил, что длительное пребывание в холодной воде может вызвать переохлаждение и привести к гипотермии, когда температура тела снижается ниже нормы, и это особенно опасно для пожилых людей и детей.
Резкие температурные изменения могут спровоцировать сосудистые спазмы, что опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, ишемическая болезнь сердца и аритмия. Кроме того, холодная вода может вызвать обострение хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма, ревматизм, хронический бронхит и других воспалительных процессов, – сказал доктор.
Сергей Илюхин напомнил, что кроме этого, скользкие поверхности могут привести к падениям и травмам.
Эксперт подчеркнул, что Крещенские купания могут быть рекомендованы только здоровым людям без хронических заболеваний, тем, кто занимается закаливанием регулярно и имеет хорошую физическую подготовку.
Лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям до 7 лет и людям с острыми воспалительными процессами врач советует не принимать от участия в купаниях.
Если вы тверды в своих намерениях принять участие в купаниях, доктор советует подготовиться: постепенно снижать температуру воды во время душа, регулярно выполнять упражнения, которые помогут укрепить организм, за несколько дней до купания избегать жирной пищи и алкоголя, выпить теплого чая после купания.
Вести-Тула
