Бросить курить постепенно, перейдя, сначала на вейпы. Многие туляки принимают именно такую стратегию, считая ее правильной. С чего вообще начинать бороться с вредной привычкой. Об этом в эфире телеканала «Россия 24» рассказал заместитель главного врача по лечебной работе Тульского областного наркологического диспансера Игорь Фецура.
Насколько стратегия перейти с сигарет сначала на вейпы, а потом бросить курить реально?
Действительно, такая стратегия имеет место быть в поведении некоторых наших пациентов. Логика у них в следующем. Вейпы содержат меньше никотина, чем обычные сигареты. Именно никотин воздействует на центральную нервную систему и вызывает привыкание. Считается, что в вейпах никотина существенно меньше. Поэтому люди, переходя с сигарет на вейпы, получают меньшую дозу этого вещества. И чисто теоретически, я подчёркиваю, никотиновая зависимость может пойти по наклонности в виде отвыкания от данной, от пагубной привычки. Тем не менее, медицинское сообщество и наркологическая служба в частности, не рекомендует данную стратегию. Нет никаких клинических исследований подтверждающих, что эта стратегия действительно эффективна. Также стоит отметить, что вейпы сами по себе вредны. Ряд веществ, которые находятся в их составе, очень токсичны.
А что делать то, если бросить курить хочется, а привычка выйти пообщаться с коллегами не дает этого сделать?
Тут два пути. Или человек самостоятельно пытается как-то с этим бороться или обращается за медицинской помощью. Что касается медицинской помощи, то если человек психологически созрел, готов к этому, то вероятность её будет высокая. Обращение за наркологической помощью лицам, у которых проблемы с зависимостью от табака, никаких социально правовых ограничений не влечёт. Если человек самостоятельно отказаться от сигарет, то самый оптимальный это постепенно уменьшать приём количества сигарет.
К 880-летию Тулы филиалы Тульского музейного объединения проведут лекции, экскурсии и мастер-классы. Основные события пройдут в субботу, 12 сентября.
С 1 сентября 2026 года вступает в силу новый ГОСТ на хлеб «Столичный». Изменения коснутся сроков хранения, формата упаковки и…
В микрорайоне Мясново владелец коттеджа погасил долг на месте, когда к его дому приехала спецтехника для отключения газа. Мужчина не…
С 4 по 6 сентября сотрудники Госавтоинспекции выявили 23 водителей с признаками опьянения. Из них 13 управляли машиной в нетрезвом…
До 26 октября туляки от 14 до 35 лет могут подать работы на областной конкурс «Создавай!». Проект реализуется при поддержке…
Разгадать шифры прошлого и своими руками прикоснуться к древним артефактам: тульских школьников приглашают попробовать себя в роли настоящих исследователей. Где…