Йод – микроэлемент, необходимый человеку. Он не синтезируется организмом, а поступает только с продуктами питания и водой.
Главная роль йода в организме человека— правильная работа щитовидной железы, физическое и умственное развитие человека. Он влияет на работу многих органов и систем в нашем организме, поэтому очень важно следить за его достаточным потреблением.
К признакам дефицита йода относятся ухудшение самочувствия, ухудшение памяти, плохое настроение.
Тульская область относится к регионам, где у жителей наблюдается проблема йододефицита. Поэтому очень важно ежедневно потреблять суточную норму йода , можно добавлять в пищу йодированную соль, либо есть следующие продукты:
-морепродукты;
-икру лососевых рыб;
-печень трески;
-яичный желток;
-помидоры;
-ягоды.
По сообщению Роспотребнадзора Тульской области.
Врач Пироговского Университета Ангелина Казанцева предупредила всех, кто носит контактные линзы, о смертельной опасности, которая живёт в обычной воде.
В деревне Фёдоровка прошёл девятый межрегиональный фестиваль самодеятельных театральных коллективов «Федотовская весна-2026».
В парк-отеле «Шахтёр» торжественно вручили дипломы участникам первого потока образовательной программы «Построй карьеру в органах власти и на ведущих предприятиях…
С 1 июня в регионе стартует новый флешмоб под названием «Гимн тульских семей».
На арене многофункционального спортивного центра «Тула-Арена» стартовали крупные состязания по всестилевому карате «День Победы».
В Тульской области будет создан Общественный совет участников специальной военной операции при губернаторе.