12 октября отмечается Всемирный день зрения – самая важная дата, посвящённая пропаганде здоровья глаз. По данным Всемирной организации здравоохранения, 1 миллиард человек в мире страдают нарушением зрения, которое можно предотвратить. Большинство людей с нарушениями зрения старше 50 лет. И всё больше выявляются случаи резкого снижения зрения у детей. Эту тему в эфире телеканала «Россия 24» обсудили с главным офтальмологом Тульской области Маргаритой Лерман.
Как использование гаджетов влияет на глаза?
У специалистов нет единого мнения на эту проблему. Кто-то считает, что регулярное и длительное по времени использование гаджетов наносит существенный вред зрению, кто-то с этим не согласен. Я считаю, что гаджеты, работа за монитором наносит вред глазам, особенно это касается детей.
Какую зарядку для глаз нужно делать, и так ли она полезна?
Безусловно полезна. Самое простое упражнение – точка на стекле. Его рекомендуется делать ежечасно. На стекло наносится точка. Затем нужно попеременно концентрировать взгляд то, на точке, то на объекты, находящиеся вдали.
Какие продукты полезны для глаз, что действительно улучшает наше зрение?
Это продукты, содержащие большое количество витаминов (овощи, фрукты), морская рыба, яйца.
В пятницу, 17 апреля, в 12:00 в Научном центре «Археология и реставрация» пройдёт презентация изданий Государственного музея-заповедника «Куликово поле», подготовленных…
Микрорайон «Новая Тула» будет обеспечен электроэнергией, а надежность электроснабжения Ясногорского района, где строится много частных домов, будет повышена.
Представители гостиниц задавали вопросы, связанные с интересами туристов: от рекомендаций по посещению достопримечательностей и дегустации местной кухни до советов по…
Врач-диетолог Наталья Мизинова рассказала РИА Новости, какие продукты помогут выпускникам улучшить память, скорость мышления и устойчивость к стрессу в оставшиеся…
С 15 по 19 апреля 2026 года на сцене Тульского академического театра драмы имени Горького пройдут гастроли Театра драмы Кузбасса…
В «Нимфозориуме» Тульского историко-архитектурного музея открылась выставка гравюр с говорящим названием «На столе и под столом». Чем она уникальна и…