Пресная курогрудь и несоленая гречка – это первое что приходит на ум, когда говорят о правильном питании. Главное санитарное ведомство с заботой о здоровье поделилось секретами вкусной и здоровой пищи с туляками.
Простое правило. Убирать масло для приготовления блюд. Использовать антипригарные сковороды или приготовление на пару. Удобно это делать в мультиварке. Тушение блюда безопасно, но разрушительно действует на полезные вещества и витамины в продуктах.
Если хочется курочки с хрустящей корочкой, ее можно запечь. Это и полезно, и время у плиты сэкономит.
Чтобы овощи оставались полезными, недоваривайте их. Они не должны становится мягкими и пюреобразными. Пусть сохраняют свой хруст. Мясо индейки по вкусу схоже со свининой. Если использовать специи, вы не заметите разницы, едите вы деликатес или диетическую птицу.
Внимательно читайте этикетку на «сборных» специях в магазине, зачастую большую часть упаковки там занимает соль. Отдавайте предпочтение моно-специям. Там нет добавок. Вы сможете подобрать концентрацию трав и пряностей по своему вкусу.
Ефремовский межрайонный суд Тульской области вынес приговор ранее неоднократно судимому местному жителю, признанному виновным в публичной демонстрации нацистской символики.
В пятницу, 19 июня, агентство ТАСС со ссылкой на Роспотребнадзор опубликовало данные исследований качества пищевых продуктов за 2025 год. Всего…
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев сообщил, что в регионе ведётся ежедневный мониторинг обеспечения автомобильным топливом. Поставки осуществляются в штатном режиме…
Жители одного из домов на улице Шухова в Туле уже несколько месяцев живут без газа. Проблема в неисправных вентканалах, но…
Совет директоров Банка России на заседании 19 июня 2026 года принял решение снизить ключевую ставку на 25 базисных пунктов —…
Глава администрации Тулы Илья Беспалов проинспектировал ход перекладки магистральных тепловых сетей от Тулачермета в Пролетарском округе. Работы ведутся по региональной…