Простейшая формула нормального веса, с небольшим запасом, – вычесть из вашего роста сто. То есть, при росте 175 см нормальный вес будет 75 кг. Об этом рассказала диетолог-эндокринолог Наталья Саулина.
Нужно тем не менее учитывать, что эта формула не учитывает некоторых особенностей организма и конституции каждого отдельного человека, но она даёт примерную цель.
«Самая простая формула – это из роста вычесть сто. Она проста, но и вполне объективная. Когда говорят об ожирении, имеется ввиду в первую очередь висцеральный жир. То есть тот, что откладывается на внутренних органах. Они из-за этого начинают хуже работать. Когда доктор говорит о том, что вам нужно похудеть, имеется ввиду, что висцеральный жир не даёт нормально работать вашим органам», – отмечает Наталья Саулина.
Главное управление МЧС России по Тульской области со ссылкой на данные Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды предупреждает…
В Республике Мордовия стартовали первые федеральные этапы Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии». Тульскую область в номинации «Ветеринарный фельдшер»…
С 23 июля на Павшинском мосту временно изменится организация дорожного движения. Ремонтные работы будут выполняться в два этапа.
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области два украинских беспилотных летательных аппарата
Президент России Владимир Путин подписал указ о награждении государственными наградами. За большой вклад в развитие культуры и искусства, а также…
Прокуратура города Новомосковска провела проверку исполнения трудового законодательства в ООО «САЙГОН ИНВЕСТ», специализирующемся на пошиве одежды.