Простейшая формула нормального веса, с небольшим запасом, – вычесть из вашего роста сто. То есть, при росте 175 см нормальный вес будет 75 кг. Об этом рассказала диетолог-эндокринолог Наталья Саулина.
Нужно тем не менее учитывать, что эта формула не учитывает некоторых особенностей организма и конституции каждого отдельного человека, но она даёт примерную цель.
«Самая простая формула – это из роста вычесть сто. Она проста, но и вполне объективная. Когда говорят об ожирении, имеется ввиду в первую очередь висцеральный жир. То есть тот, что откладывается на внутренних органах. Они из-за этого начинают хуже работать. Когда доктор говорит о том, что вам нужно похудеть, имеется ввиду, что висцеральный жир не даёт нормально работать вашим органам», – отмечает Наталья Саулина.
В День пульмонолога главный внештатный специалист Минздрава России, заведующий кафедрой пульмонологии Сеченовского Университета Сергей Авдеев развеял популярный миф о так…
С наступлением тёплого сезона и открытием рыболовного сезона специалисты «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» обратились к жителям региона…
18 мая в Тульской областной научной библиотеке прошла встреча министра культуры региона Елены Арбековой с победителями и участниками грантовых конкурсов…
Национальный парк «Тульские засеки» поделился трогательными кадрами, полученными с фотоловушки. В объектив попала лосиха с двумя подросшими детенышами.
В поселке Куркино полностью завершены работы по восстановлению многоквартирного дома, поврежденного в ноябре прошлого года из-за взрыва бытового газа.
18 мая губернатор Дмитрий Миляев провел встречу с предпринимателями, одержавшими победу в Национальной предпринимательской премии «Бизнес-Успех». Тульская область впервые за…