Простейшая формула нормального веса, с небольшим запасом, – вычесть из вашего роста сто. То есть, при росте 175 см нормальный вес будет 75 кг. Об этом рассказала диетолог-эндокринолог Наталья Саулина.
Нужно тем не менее учитывать, что эта формула не учитывает некоторых особенностей организма и конституции каждого отдельного человека, но она даёт примерную цель.
«Самая простая формула – это из роста вычесть сто. Она проста, но и вполне объективная. Когда говорят об ожирении, имеется ввиду в первую очередь висцеральный жир. То есть тот, что откладывается на внутренних органах. Они из-за этого начинают хуже работать. Когда доктор говорит о том, что вам нужно похудеть, имеется ввиду, что висцеральный жир не даёт нормально работать вашим органам», – отмечает Наталья Саулина.
В преддверии выборов депутатов Государственной Думы, которые пройдут 18, 19 и 20 сентября, председатель региональной избирательной комиссии Павел Веселов встретился…
Каждая третья компания города следит за появлением резюме своих работников на сайтах по поиску работы, сообщает SuperJob.
В рамках III Тульского демографического форума прошла сессия «Здоровое городское планирование». Участникам показали, как в регионе совмещают благоустройство с развитием…
В пятницу, 4 сентября, в Тульской областной детской библиотеке заработал культурно-просветительский центр «Навигатор». Пространство создали по нацпроекту «Семья» при поддержке…
На демографическом форуме в Тульском кремле прошли стратегические сессии. На одной из них заместитель председателя правительства Дмитрий Марков представил Корпоративный…
12 сентября, в День города Тулы, кластер «Октава» проведёт фестиваль авто- и мотокультуры «Мотор».