top view potato piroshki on kitchen towel and wood board wheat on table copy space
Диетолог-эндокринолог Наталья Хлюстова рассказала, как не дать бабушкам раскормить вашего ребёнка.
Это достаточно распространённая ситуация, когда люди старшего поколения стараются накормить внуков и внучек до отвала, преследуя исключительно благие цели. Однако нужно дать им понять, что ребёнку навредит лишний вес, а «большой» и «здоровый» – это разные вещи. Действительно, чтобы расти, ребёнок должен хорошо питаться, но эта пища должна быть здоровой. Когда подрастающий организм накачивают пирожками и жаренной картошкой, это ему выйдет боком.
Объясняет Наталья Хлюстова:
«Бабушки – это вообще отдельный контингент людей, которых переубедить тяжело. Нужно донести до них, что откармливание ребёнка повредит его здоровью. Подросток же не понимает, что из-за лишнего веса у него могут возникнуть проблемы с суставами и сердцем, в том числе растёт риск развития сахарного диабета. Бабушки должны это понимать, или родители должны об этом рассказать. Помимо этого, у молодых людей могут развиться комплексы из-за внешнего вида, а подростки довольно уязвимы в этом возрасте. Этого зачастую люди преклонного возраста тоже не понимают, во времена их молодости были другие времена. Нужно понимать, что визуально крупный человек может быть крупным из-за разных причин. Поэтому, когда вы хотите накормить ребёнка, чтобы он вырос, нужно понимать, что его можно накормить белковой пищей, на основе которого можно вырастить мышечную массу, а можно накормить жирной пищей, из-за которой у него могут быть проблемы. Но даже с полезной пищей нельзя перегибать».
Аэромобильная группировка Тульского спасательного центра МЧС России продолжает нести вахту в Хасавюртовском районе Республики Дагестан. В зону подтопления наши земляки…
33-летнюю жительницу Тулы остановили сотрудники линейного отдела МВД России на станции Тула во время оперативно-розыскных мероприятий. У женщины были признаки…
В Тульской области за 16 апреля ликвидировано 5 техногенных пожаров, сообщили в пресс-службе регионального спасательного ведомства.
В четверг, 30 апреля, в Туле состоится масштабный межрегиональный форум под названием «Заповедный код. Режим сохранения». Мероприятие пройдёт с 09:00…
В Детской городской клинической больнице Тулы работает дневной стационар, созданный специально для ребят с ментальными нарушениями. Он был открыт по…
25-летний житель Тульской области решил устроить себе праздник за чужой счёт, но в итоге получил судимость и крупный штраф. Молодой…