Новости

От 70 и старше: в Туле стартовали соревнования по северной ходьбе

 

В Туле стартовали соревнования по северной ходьбе. Несколько десятков любителей этого вида спорта собрались на лыжероллерной трассе Веденина на Косой горе, чтобы выявить и самого быстрого, и самого выносливого.

«Скандинавская ходьба, поверьте, не уступает хорошей кардиотренировке, ведь здесь сразу работают все группы мышц. А ещё ходьба, придаёт бодрости духа», – говорит организатор соревнований Сергей Лапшин.

Самому юному спортсмену чуть за 60, самому опытному 80. Им предстояло преодолеть несколько кругов по «трассе Веденина». Спортсменов-любителей оценивали не сколько за скорость, сколько за технику ходьбы.

«Когда в руках палки, вес перераспределяется, разгружая позвоночник и ноги – отсюда исправление осанки, профилактика остеопороза, повышение общей выносливости, это медики так говорят. А для меня это ещё и лечебная гимнастика», – говорит участник соревнований Анатолий Жданов.

По словам Елены Черновой, инструктора по северной ходьбе, чтобы быть здоровым, человек должен делать около 10 тысяч шагов в день. Скандинавской ходьбой можно заниматься в любой сезон, в любом месте, и в любую погоду.

Поделиться

Последние публикации

«Куликово поле» вышло в финал премии «Больше, чем путешествие»

Музейный комплекс «Куликово поле» вошёл в число финалистов Всероссийской премии «Больше, чем путешествие» в номинации «Больше, чем место силы».

22:05 15.10.2026

Больше половины туляков считают чувство юмора обязательным для успеха в работе

Сервис по поиску работы SuperJob провёл опрос среди экономически активных жителей Тулы. Выяснилось, что 54% туляков считают чувство юмора обязательным…

22:05 15.10.2026

В Тульской области ночью и утром 16 октября ожидается туман

Ночью и утром 16 октября 2026 года местами на территории Тульской области ожидается туман.

22:03 15.10.2026

Ещё 1 БПЛА сбили над Тульской областью

Вечером 15 октября в Тульской области был уничтожен ещё один украинский дрон.

22:01 15.10.2026

ТулГУ, МГУ и Федеральный научный центр психологии подписали соглашение о сотрудничестве

Сегодня подписано соглашение между ТулГУ, факультетом психологии МГУ и Федеральным научным центром психологических и междисциплинарных исследований. 

21:25 15.10.2026

Фильм Софии Гафаровой победил на медиафоруме «Берега»

Проект команды ГТРК «Тула» «Трое в поле, не считая коня» получил диплом победителя на Открытом Тарусском медиафоруме «Берега-2026». 

20:37 15.10.2026