В Туле стартовали соревнования по северной ходьбе. Несколько десятков любителей этого вида спорта собрались на лыжероллерной трассе Веденина на Косой горе, чтобы выявить и самого быстрого, и самого выносливого.
«Скандинавская ходьба, поверьте, не уступает хорошей кардиотренировке, ведь здесь сразу работают все группы мышц. А ещё ходьба, придаёт бодрости духа», – говорит организатор соревнований Сергей Лапшин.
Самому юному спортсмену чуть за 60, самому опытному 80. Им предстояло преодолеть несколько кругов по «трассе Веденина». Спортсменов-любителей оценивали не сколько за скорость, сколько за технику ходьбы.
«Когда в руках палки, вес перераспределяется, разгружая позвоночник и ноги – отсюда исправление осанки, профилактика остеопороза, повышение общей выносливости, это медики так говорят. А для меня это ещё и лечебная гимнастика», – говорит участник соревнований Анатолий Жданов.
По словам Елены Черновой, инструктора по северной ходьбе, чтобы быть здоровым, человек должен делать около 10 тысяч шагов в день. Скандинавской ходьбой можно заниматься в любой сезон, в любом месте, и в любую погоду.
В марте 2026 года месячный прирост потребительских цен в Тульской области составил 0,6 процента, а годовая инфляция ускорилась до 7,3…
SuperJob выяснил мнение туляков, работающих по пятидневке, об идее перевести россиян на шестидневку.
В период с 24 по 26 апреля сотрудники Госавтоинспекции Тульской области подвели итоги рейдов по выявлению нетрезвых водителей. За три…
С 1 мая по 26 июля музей-заповедник В.Д. Поленова приглашает на выставку «Под небом Африки моей», приуроченную к 100-летию со…
По информации Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, на территории региона ожидается ухудшение погодных условий. Начиная с 21…
Грандиозные планы по строительству межвузовского кампуса, новейшие научные разработки — в будущем. В прошлом — славное наследие легендарных профессоров. Что…