Давно известный факт, что перекусы набегу, отказ от завтраков и не соблюдение других правил питания приводит к скачкам гормонов, нарушению нервной и пищеварительной систем. И повышается риск развития различных заболеваний. Поэтому питаться правильно в первую очередь необходимо для крепкого здоровья. Но в современных реалиях соблюдать режим, казалось бы, практически невозможно.
О своём опыте рассказал наш земляк актер, музыкант и режиссер Алексей Воробьев:
«Зачастую даже на съемочных площадках у меня написано, чтобы приносили, например, определенную еду – обязательно чтобы были овощи, курочка, что-то простое. Довольно развит кейтеринг, и можно заказывать себе хорошее правильное питание, чтобы не запускать себя во время съемок на 2-3 месяца, когда нет времени ни на спортзал, ни на что другое, ты просто работаешь тотально».
21 мая в 14:30 в Штабе Общественной поддержки Тульской области состоится встреча с врачом-эндокринологом.
23 мая с 16:00 до 20:00 во дворе Тульского историко-архитектурного музея пройдет событие, объединяющее историю тульской моды и современный дизайн.
20 мая кадровый центр «Работа России» Тульской области провел заседание клуба участников СВО, посвященное вопросам быстрого трудоустройства и адаптации бойцов,…
Следственный отдел по городу Узловая возбудил уголовное дело в отношении 36-летнего местного жителя. Он обвиняется в причинении тяжкого вреда здоровью,…
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии задержали в Туле подозреваемых в хищении товарно-материальных ценностей.
В Красноярске стартовал XX Всероссийский специализированный форум «Современные системы безопасности — Антитеррор».