Здоровое питание на весь год. Специалисты регионального Роспотребнадзора вышли на улицы оружейной столицы, чтобы представить тулякам «вкусный и полезный календарь». Каким получился численник на 2022 год, расскажем далее.
«Здоровое питание – активное долголетие» – именно так называется этот яркий календарь на год грядущий. Специалисты Роспотребнадзора не только напомнили тулякам об основных правилах и принципах такого питания, тем более в преддверии новогодних праздников, но и ответила на их вопросы.
«Каждый месяц посвящен принципу здорового питания. – Рассказывает заместитель начальника отдела надзора за питанием населения управления Роспотребнадзора по Тульской области Елена Давыдова. – Календарь разработан на основе научной литературы. В нем есть справочная информация. В качестве иллюстраций использованы плакаты советского времени. От еды во многом зависит качество жизни».
Работа всех органов и систем организма напрямую зависит от характера питания, напоминают специалисты. Да и не для кого ни секрет, что правильное питание является одним из основных факторов профилактики целого ряда заболеваний. Туляки уже вовсю готовятся к встрече нового года, а главным украшение стола, как известно, является не только телевизор, но и блюда на нём. Еда же должна быть не только вкусной, но и полезной – больше фруктов, овощей и рыбы.
Как рассказала врач-диетолог Юлия Бурякова, «…попробуйте в новогоднюю ночь избежать тяжелых блюд: салатов с майонезом, жареных блюд, мясных деликатесов, колбасных изделий. Разнообразить стол можно рыбными блюдами, морепродуктами, свежими овощами, овощными салатами, белым сыром».
Туляки уже активно покупают продукты для новогоднего стола. Помимо мяса, многие готовят и рыбные блюда. Опять-таки и вкусно, и полезно. Ну, и, конечно же, фрукты, как раз и являются одними из символов нового года. Как утверждают продавцы, цены к новому году не изменились. А вот покупатели с продавцами не согласны и то, как грядущий праздник ударяет по карману, уже заметили.
Специалисты напоминают и об опасности продолжительных праздничных застолий. Ведь, переедание, это в первую очередь, вопрос культуры питания. Избыточная масса тела уменьшает качество и продолжительность жизни.
Кимовский межрайонный суд Тульской области вынес приговор 38-летней уроженке Новомосковска. Она признана виновной в покушении на сбыт наркотических средств в…
Тульскую область с рабочим визитом посетил президент Общества врачей России, ректор Российского университета медицины, академик РАН Олег Янушевич. Целью встречи…
За прошедшие сутки, 21 июля, на территории Тульского региона потушено три техногенных пожара.
Один украинских БПЛА уничтожили в небе над Тульским регионом 22 июля.
Сервис SuperJob провёл опрос среди трудоустроенных экономически активных жителей Тулы и выяснил, что только 5% горожан считают свою зарплату соответствующей…
В селе Яндовка, что в Ефремовском районе силами местных жителей продолжается восстановление храма Николая Чудотворца. Недавно здесь прошла престольная служба,…