Новости

Роспотребнадзор дает советы по правильному питанию для долголетия

Специалисты вышли на улицы оружейной столицы, чтобы представить тулякам «вкусный и полезный календарь». «Здоровое питание-активное долголетие» – именно такое название получил яркий численник на год грядущий.

Работа всех органов человека, отмечают специалисты, напрямую зависит от характера питания. Правильное питание является одним из основных факторов профилактики целого ряда заболеваний.

Среди перечня продуктов на каждый месяц в календаре отмечены:

  • рыба
  • растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное)
  • зерновые продукты, овощи (капуста, морковь, лук)
  • орехи
  • фрукты (гранаты, яблоки, цитрусовые)

А ещё нужно пить как можно больше чистой воды, компотов и морсов – не менее 1,5-2 литров в день.

Данная акция проводится специалистами Роспотребнадзора в целях реализации Федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек», отметили в региональном управлении.

Поделиться

Последние публикации

В Тульской области стартовал новый сезон Ночной хоккейной лиги

В Туле состоялось открытие очередного сезона Ночной хоккейной лиги – самого масштабного любительского чемпионата России по хоккею.

15:53 05.09.2026

В Туле прошла очередная «Гонка героев»

В тульском парке «Некрасово» состоялся всероссийский забег с препятствиями «Гонка героев», в котором приняли участие более 2500 человек.

14:47 05.09.2026

Танковый мемориал на Московском шоссе закончат на следующей неделе

Глава администрации города Тулы проинспектировал работы по благоустройству в Зареченском районе.

14:17 05.09.2026

В Туле стартовал Кубок России по ММА

В субботу, 5 сентября, в спорткомплексе Тула-Арена состоялось торжественное открытие Кубка России по ММА.

13:57 05.09.2026

Из «Дома моих возможностей» – в сборную России

Тулячка Александра Волченкова завоевала серебряную медаль Чемпионата России по тхэквондо ГТФ в Казани и вошла в состав сборной нашей страны.

12:56 05.09.2026

Ушёл из жизни экс-председатель Тульской областной Думы Олег Лукичёв

На 82-м году жизни скончался Олег Дмитриевич Лукичев – видный государственный деятель, возглавлявший Тульскую областную Думу третьего созыва.

11:56 05.09.2026