Новости

Роспотребнадзор дает советы по правильному питанию для долголетия

Специалисты вышли на улицы оружейной столицы, чтобы представить тулякам «вкусный и полезный календарь». «Здоровое питание-активное долголетие» – именно такое название получил яркий численник на год грядущий.

Работа всех органов человека, отмечают специалисты, напрямую зависит от характера питания. Правильное питание является одним из основных факторов профилактики целого ряда заболеваний.

Среди перечня продуктов на каждый месяц в календаре отмечены:

  • рыба
  • растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное)
  • зерновые продукты, овощи (капуста, морковь, лук)
  • орехи
  • фрукты (гранаты, яблоки, цитрусовые)

А ещё нужно пить как можно больше чистой воды, компотов и морсов – не менее 1,5-2 литров в день.

Данная акция проводится специалистами Роспотребнадзора в целях реализации Федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек», отметили в региональном управлении.

Поделиться

Последние публикации

ГТРК «Тула» превратила День защиты детей в телевизионный праздник. Фоторепортаж

В понедельник, 1 июня, в Центральном парке им. П. П. Белоусова кипела настоящая «телевизионная движуха». ГТРК «Тула» - информационный партнёр…

23:38 01.06.2026

Каждый второй туляк уверен: современные дети несчастливее предыдущих поколений

В преддверии Международного дня защиты детей сервис SuperJob провёл опрос среди туляков и выяснил, как жители региона оценивают детство разных…

22:08 01.06.2026

Тулякам рассказали, как правильно хранить продукты в холодильнике

Профессор кафедры гигиены Института профилактической медицины имени З.П. Соловьева Пироговского Университета Минздрава России, доктор биологических наук Наталья Шеина дала рекомендации…

21:33 01.06.2026

Силовики осмотрели территорию фестиваля «Дикая Мята»

В понедельник, 1 июня, в Туле прошло рабочее заседание Организационного комитета, посвященное подготовке и проведению мультиформатного музыкального фестиваля «Дикая Мята».

21:05 01.06.2026

Тульский мафиозник лишен гражданства РФ

Житель Тульской области, который позиционировал себя как представитель местной криминальной среды, неоднократно нарушал закон. После того как было принято решение…

20:57 01.06.2026

За три года доля автомобильной отрасли в валовом продукте Тульской области выросла в 6 раз

Губернатор отметил, что автомобильная промышленность играет ключевую роль для экономики области. За последние три года её доля в валовом региональном…

20:50 01.06.2026