Новости

Роспотребнадзор дает советы по правильному питанию для долголетия

Специалисты вышли на улицы оружейной столицы, чтобы представить тулякам «вкусный и полезный календарь». «Здоровое питание-активное долголетие» – именно такое название получил яркий численник на год грядущий.

Работа всех органов человека, отмечают специалисты, напрямую зависит от характера питания. Правильное питание является одним из основных факторов профилактики целого ряда заболеваний.

Среди перечня продуктов на каждый месяц в календаре отмечены:

  • рыба
  • растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное)
  • зерновые продукты, овощи (капуста, морковь, лук)
  • орехи
  • фрукты (гранаты, яблоки, цитрусовые)

А ещё нужно пить как можно больше чистой воды, компотов и морсов – не менее 1,5-2 литров в день.

Данная акция проводится специалистами Роспотребнадзора в целях реализации Федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек», отметили в региональном управлении.

Поделиться

Последние публикации

МЧС предупреждает жителей Тульской области о сильном дожде и граде

Главное управление МЧС России по Тульской области со ссылкой на данные Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды предупреждает…

13:54 21.07.2026

Ветеринарный фельдшер из Тульской области поборется за миллион рублей на федеральном этапе конкурса «Лучший по профессии»

В Республике Мордовия стартовали первые федеральные этапы Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии». Тульскую область в номинации «Ветеринарный фельдшер»…

13:43 21.07.2026

На Павшинском мосту в Туле с 23 июля изменится схема движения транспорта

С 23 июля на Павшинском мосту временно изменится организация дорожного движения. Ремонтные работы будут выполняться в два этапа.

13:30 21.07.2026

Над Тульской областью уничтожены 2 украинских беспилотника

Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области два украинских беспилотных летательных аппарата

13:20 21.07.2026

Екатерина Толстая получила звание «Заслуженный работник культуры России»

Президент России Владимир Путин подписал указ о награждении государственными наградами. За большой вклад в развитие культуры и искусства, а также…

12:50 21.07.2026

Прокуратура обязала новомосковскую швейную фабрику выплатить работникам долг по зарплате

Прокуратура города Новомосковска провела проверку исполнения трудового законодательства в ООО «САЙГОН ИНВЕСТ», специализирующемся на пошиве одежды.

12:48 21.07.2026