В рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для пожилых дончан проходят всевозможные лекции и беседы. На этот раз им рассказали о том, как сделать свой внутренний мир ярче.
На лекции «Краски жизни без депрессии» они познакомились с составляющими психологического благополучия личности человека, узнали определение такого понятия, как депрессия. А ещё научились различать ранние признаки этого состояния. Вообще сами ученые выделяют четыре группы основных признаков: мыслительные – проявляются в невозможности решать сложные задачи, долгом сосредоточении и сложности принятия решений; эмоциональные – у человека можно наблюдать усталость, апатию, подавленное настроение, отсутствие энергии, попытки суицида, бессонницу; поведенческие – если как следует понаблюдать за человеком, то можно увидеть резкие перепады настроения, гнев, раздражительность, нервозность, грусть, стремление в уединении; физиологические – усиление или снижение аппетита, запоры, снижение половой увлеченности, боли в теле, угасание интереса к любимой деятельности.
В итоге дончане старшего поколения поняли, что данное состояние очень опасно для нашей жизни и жизни близких. Но самое главное они узнали методы предотвращения развития депрессивного состояния.
Напомним, целью программы «Тульское долголетие» является улучшение положения граждан старшего поколения, укрепление их здоровья, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни. Задачу сформировать комплекс мер по увеличению продолжительности здоровой жизни и снижению смертности среди пожилых граждан губернатор Алексей Дюмин поставил региональному правительству в своем послании.
В понедельник, 1 июня, в Центральном парке им. П. П. Белоусова кипела настоящая «телевизионная движуха». ГТРК «Тула» - информационный партнёр…
В преддверии Международного дня защиты детей сервис SuperJob провёл опрос среди туляков и выяснил, как жители региона оценивают детство разных…
Профессор кафедры гигиены Института профилактической медицины имени З.П. Соловьева Пироговского Университета Минздрава России, доктор биологических наук Наталья Шеина дала рекомендации…
В понедельник, 1 июня, в Туле прошло рабочее заседание Организационного комитета, посвященное подготовке и проведению мультиформатного музыкального фестиваля «Дикая Мята».
Житель Тульской области, который позиционировал себя как представитель местной криминальной среды, неоднократно нарушал закон. После того как было принято решение…
Губернатор отметил, что автомобильная промышленность играет ключевую роль для экономики области. За последние три года её доля в валовом региональном…