В рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для пожилых дончан проходят всевозможные лекции и беседы. На этот раз им рассказали о том, как сделать свой внутренний мир ярче.
На лекции «Краски жизни без депрессии» они познакомились с составляющими психологического благополучия личности человека, узнали определение такого понятия, как депрессия. А ещё научились различать ранние признаки этого состояния. Вообще сами ученые выделяют четыре группы основных признаков: мыслительные – проявляются в невозможности решать сложные задачи, долгом сосредоточении и сложности принятия решений; эмоциональные – у человека можно наблюдать усталость, апатию, подавленное настроение, отсутствие энергии, попытки суицида, бессонницу; поведенческие – если как следует понаблюдать за человеком, то можно увидеть резкие перепады настроения, гнев, раздражительность, нервозность, грусть, стремление в уединении; физиологические – усиление или снижение аппетита, запоры, снижение половой увлеченности, боли в теле, угасание интереса к любимой деятельности.
В итоге дончане старшего поколения поняли, что данное состояние очень опасно для нашей жизни и жизни близких. Но самое главное они узнали методы предотвращения развития депрессивного состояния.
Напомним, целью программы «Тульское долголетие» является улучшение положения граждан старшего поколения, укрепление их здоровья, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни. Задачу сформировать комплекс мер по увеличению продолжительности здоровой жизни и снижению смертности среди пожилых граждан губернатор Алексей Дюмин поставил региональному правительству в своем послании.
22 июля 2026 года стало известно о кончине Владимира Васильевича Глебова — старшего тренера-преподавателя по лыжным гонкам спортивной школы олимпийского…
Банк России предупредил, что регулярные поступления денег на карту одного человека от множества разных отправителей могут вызвать подозрения в ведении…
Июль 2026 стал рекордным по продажам гибридных автомобилей в России. Самым продаваемым импортным гибридным автомобилем стал GEELY EX5 EM I,…
Представители Центра «Мой бизнес» доставили в Луганскую Народную Республику гуманитарный груз, собранный тульскими предпринимателями в рамках благотворительной акции #Мойбизнеспомогает.
Тульская область принимает участие во Всероссийской конференции инфраструктуры поддержки экспорта, которая стартовала 21 июля в Ижевске.
Смена инвентаря под стать сезону. Вместо снега — асфальт, а ботинки крепим к лыжероллерам. Как проходят тренировки лыжников в тёплое…