В рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для пожилых дончан проходят всевозможные лекции и беседы. На этот раз им рассказали о том, как сделать свой внутренний мир ярче.
На лекции «Краски жизни без депрессии» они познакомились с составляющими психологического благополучия личности человека, узнали определение такого понятия, как депрессия. А ещё научились различать ранние признаки этого состояния. Вообще сами ученые выделяют четыре группы основных признаков: мыслительные – проявляются в невозможности решать сложные задачи, долгом сосредоточении и сложности принятия решений; эмоциональные – у человека можно наблюдать усталость, апатию, подавленное настроение, отсутствие энергии, попытки суицида, бессонницу; поведенческие – если как следует понаблюдать за человеком, то можно увидеть резкие перепады настроения, гнев, раздражительность, нервозность, грусть, стремление в уединении; физиологические – усиление или снижение аппетита, запоры, снижение половой увлеченности, боли в теле, угасание интереса к любимой деятельности.
В итоге дончане старшего поколения поняли, что данное состояние очень опасно для нашей жизни и жизни близких. Но самое главное они узнали методы предотвращения развития депрессивного состояния.
Напомним, целью программы «Тульское долголетие» является улучшение положения граждан старшего поколения, укрепление их здоровья, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни. Задачу сформировать комплекс мер по увеличению продолжительности здоровой жизни и снижению смертности среди пожилых граждан губернатор Алексей Дюмин поставил региональному правительству в своем послании.
В четверг, 30 апреля, в Туле состоится масштабный межрегиональный форум под названием «Заповедный код. Режим сохранения». Мероприятие пройдёт с 09:00…
В Детской городской клинической больнице Тулы работает дневной стационар, созданный специально для ребят с ментальными нарушениями. Он был открыт по…
25-летний житель Тульской области решил устроить себе праздник за чужой счёт, но в итоге получил судимость и крупный штраф. Молодой…
Глава администрации города Илья Беспалов поставил задачу завершить все работы на фонтанных комплексах и осуществить их запуск к 1 мая.
В четверг, 16 апреля, из Тулы в сторону Махачкалы выдвинулись два автомобиля, доверху загруженные гуманитарной помощью. Весь этот груз предназначен…
В четверг, 16 апреля, Тульская область в десятый раз присоединилась к Всероссийской акции «Сдаем вместе! День сдачи ЕГЭ родителями». В…