Что сделать для того, чтобы провести новогодние каникулы активно, а не на диване. В первую очередь надо постараться не объедаться.
Уже сейчас туляки закупаются продуктами для праздничного стола. Диетологи говорят, что нужно отдать предпочтение салатам, которые заправлены натуральным йогуртом или сметаной.
Ну а тем, кто соскучился по оливье и селедке под шубой, не отказываться себе в удовольствие, но приготовить эти блюда в малых количествах, чтобы не было соблазна их доедать.
«В новогоднюю ночь можно сделать исключение и побаловать себя, например, салатами заправленными майонезом. Но на следующий день после праздника нужно вновь перейти на правильное питание. – Говорит диетолог Наталия Хлюстова. – Желательно сделать разгрузочный день, чтобы очистить организм от того, чем его заполнили во время встречи Нового года. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам».
В Тульском областном клиническом онкологическом диспансере успешно выполнена аутологичная трансплантация костного мозга 62-летнему жителю Донского, у которого осенью прошлого года…
Сотрудники уголовного розыска ОМВД России по Новомосковску установили причастность 20-летнего жителя Волгограда к хищению у 59-летней местной жительницы 5 миллионов…
С 23 июня 2026 года выставка «Сокровища полковых музеев. Традиции и реликвии российской армии» в филиале Государственного исторического музея в…
Дмитрий Миляев наградил медиков региона медалями за высокий профессионализм и самоотверженность. Врачи, фельдшеры и водители были отмечены за оперативное оказание…
Привокзальный районный суд Тулы вынес приговор мужчине, признанному виновным в незаконном приобретении наркотического средства в крупном размере.
Следственными органами СК России по Тульской области завершено расследование уголовного дела, возбуждённого в 1998 году по факту убийства трёх местных…