Новости

Как смартфон может навредить нам ночью

Современные технологии настолько прочно вошли в нашу жизнь, что без смартфона сложно себе представить день, а порой и ночь. Не выпуская гаджет из рук, люди всё равно задаются вопросами: влияет ли он на здоровье, можно ли оставлять смартфон у кровати на ночь?

Со смартфона начинает день и заканчивает его большинство людей. Проснувшись утром, первым делом берем смартфон в руки, ложась спать, не выпускаем его до тех пор, пока не начнёт клонить в сон. Давно изучено, что использование телефона в темноте может сказаться со временем на зрении. Как отмечают эксперты Роскачества, хранить смартфоны рядом с кроватью ночью также опасно. Если использовать мобильные устройства перед сном с выключенным светом, то это может привести к повышенной нагрузке на орган зрения, а также вызвать нарушения сна.

Оптимальный вариант, как советуют специалисты, хотя бы за час до сна отложить устройство в сторону, не забыв поставить будильник на завтра.

Что касается вопроса об общем влиянии смартфона на человека, то согласно заключению исследования ВОЗ, опубликованном в 2014 году, 20-летние опыты не нашли статистически достоверной связи между повышенным риском развития каких-либо болезней и использованием мобильников.

Как подчеркнул эксперт Роскачества, эти данные относятся только к вопросу потенциального вреда излучения смартфонов.

Поделиться

Последние публикации

В тульском Фонде искусств гостям предложили «потрогать» музыку

Когда картины звучат, а музыка обретает ароматы… Это не разыгравшаяся фантазия, а новая выставка с необыкновенным сочетанием экспонатов. О симфонии…

15:03 15.10.2026

Дмитрий Миляев встретился с руководителем Росстата Сергеем Галкиным

Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев провёл рабочую встречу с руководителем Росстата Сергеем Галкиным.

14:44 15.10.2026

Тулячку осудили за смертельное ранение сожителя

Тулячку признали виновной в смертельном избиении сожителя.

14:42 15.10.2026

Предприниматель из Кимовского района заплатит 125 тысяч за незаконный труд мигранта

В Кимовском районе предпринимателя оштрафовали на 125 тысяч рублей за иностранца без патента. 

14:40 15.10.2026

В Тульской области ликвидирован подпольный цех, где мигранты разливали суррогатный алкоголь

В Тульской области ликвидировали подпольный цех, где нелегальные мигранты производили суррогатный алкоголь без маркировки.

14:26 15.10.2026

Навязчивые звонки: кто виноват и что делать

Навязчивые звонки с неизвестных номеров и страх перед мошенническими схемами - реальность, в которой приходится жить сейчас без исключения каждому.…

14:14 15.10.2026