Нейросети помогают тулякам бороться с прокрастинацией и страхом «чистого листа»

Исследование онлайн-платформы HH.ru показало, что искусственный интеллект всё чаще становится для сотрудников из Тульской области и всего Центрального федерального округа инструментом, помогающим справляться с откладыванием задач и неуверенностью на старте.

Согласно опросу, уже половина респондентов использует ИИ-инструменты в работе или учёбе: 23% делают это регулярно, 27% — время от времени. Ещё 21% только планируют начать, а 29% пока исключают такую возможность.

Среди активных пользователей 61% признались, что с появлением нейросетей стали быстрее браться за сложные задачи. 40% отметили, что ИИ помогает сразу определить первые шаги, а 21% хоть и видят эффект, но считают его не слишком значительным. Лишь 3% пожаловались, что нейросети, наоборот, мешают сосредоточиться.

53% опрошенных рассказали, что ИИ помогает им браться за дела, которые раньше неделями откладывались на потом. Для 22% это уже привычный способ включиться в работу, а 31% прибегают к помощи нейросетей, когда задача кажется слишком объёмной или непонятной.

Почти половина пользователей (49%) с помощью ИИ справляется со страхом «чистого листа» — состоянием, когда сложно написать первый абзац, собрать структуру или сформулировать мысль. 56% признались, что с нейросетями сложные задачи становятся менее пугающими: 24% воспринимают их как челлендж, а 32% ощущают поддержку «помощника в кармане».

Самый востребованный сценарий — работа с черновиком. 82% хотя бы иногда используют ИИ для создания заготовок: текстов, кода, структуры. У 23% финальный результат регулярно вырастает из сгенерированной нейросетью «рыбы», 33% делают это часто, но для отдельных типов задач, 26% — изредка, для рутины.

Кроме того, 70% пользователей считают, что ИИ помогает быстрее структурировать мысли: 24% говорят, что нейросети «раскладывают хаос по полочкам», а 46% признают пользу, но дорабатывают результат вручную.