Новости

Почему жесткие диеты опасны для женского сердца

В преддверии 8 Марта специалисты Пироговского университета напомнили тулячкам, чем женское сердце отличается от мужского и почему модные диеты нередко становятся для него ударом.

Физиологически женское сердце выносливее мужского, но при этом оно гораздо уязвимее к гормональным перепадам и стрессу. До наступления менопаузы его защищает эстроген, однако нездоровый образ жизни сводит эту защиту на нет.

Особую опасность представляют жесткие диеты, особенно с отказом от углеводов. При их дефиците организм теряет гликоген, необходимый для питания сердечной мышцы. Сердцу нужна глюкоза, и если она не поступает, начинается распад белка, в том числе мышечной ткани сердца. Это может привести к дистрофии миокарда и аритмии.

Не менее рискованно и интервальное голодание. У женщин оно часто провоцирует скачки давления и нарушение жирового обмена, так как женский организм чувствительнее мужского к перепадам уровня сахара.

Медики советуют подходить к похудению постепенно, без фанатизма, обязательно сохраняя в рационе крупы и овощи.

Поделиться

Последние публикации

Туляк напал с мачете на посетителей торгового центра в Краснодаре

20 июня в торговом центре Краснодара 19-летний уроженец Тулы совершил нападение на посетителей. По данным «Mash», молодой человек из многодетной…

13:44 21.06.2026

Тульский детский кардиолог победила на конференции молодых учёных в Москве

Кардиолог Тульской детской областной больницы Дарья Медведева стала победителем научно-практической конференции молодых учёных в Москве

12:34 21.06.2026

Сотрудников Тульского онкоцентра наградили в День медика

В Тульском областном онкологическом центре прошла торжественная церемония, посвящённая Дню медицинского работника. В ней принял участие статс-секретарь — заместитель министра…

11:56 21.06.2026

Ветеринар рассказала, чем опасен тополиный пух для собак

Ветеринарный врач, член правления Национальной ветеринарной палаты Александра Пьянова разъяснила нашим федеральным коллега, представляет ли тополиный пух угрозу для собак

10:55 21.06.2026

Над Тульской областью уничтожены 4 украинских беспилотника

Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области четыре украинских беспилотных летательных аппарата

10:03 21.06.2026

Дмитрий Миляев поздравил медицинских работников с профессиональным праздником

Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев поздравил работников здравоохранения с Днём медицинского работника. В своём обращении глава региона отметил, что этот…

09:50 21.06.2026