В прямом эфире «ТУЛАСМИ» врач-нефролог областной клинической больницы Мария Гречишкина развеяла популярные мифы о воде и предостерегла от самолечения.
По словам специалиста, норма в полтора-два литра воды в сутки — лишь усреднённый ориентир, а не жёсткое правило. Пить нужно столько, сколько требует организм.
«Мозг всегда вам скажет, когда надо попить», — пояснила врач.
Потребность в жидкости растёт в жарком климате или при физическом труде.
Качество воды тоже имеет значение: тяжёлые металлы могут повредить почки. При этом фильтрованная вода, по мнению нефролога, мало отличается от бутилированной.
Отдельно Гречишкина предупредила о вреде бесконтрольного приёма мочегонных. К ним нередко прибегают те, кто хочет быстро похудеть к лету, не задумываясь о последствиях. Такая самодеятельность может серьёзно ударить по почкам. Врач напомнила, что любые лекарства без назначения опасны, и почки принимают на себя один из главных ударов.
Сервис SuperJob провёл опрос среди трудоустроенных экономически активных жителей Тулы и выяснил, что только 5% горожан считают свою зарплату соответствующей…
В селе Яндовка, что в Ефремовском районе силами местных жителей продолжается восстановление храма Николая Чудотворца. Недавно здесь прошла престольная служба,…
В кафедральном соборе Успения Пресвятой Богородицы 21 июля состоялась первая акция «Многодетность – дар Божий».
В Туле 24 июля на Молодежном бульваре в Заречье состоится семейный проект «Дом».
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев 21 июля провел в Москве ряд рабочих встреч, по итогам которых были подписаны два стратегических…
Выпускник Тульского государственного университета Михаил Верхолашин стал победителем конкурса «Студенческий стартап» и получит грант в размере 1 млн рублей на…