В прямом эфире «ТУЛАСМИ» врач-нефролог областной клинической больницы Мария Гречишкина развеяла популярные мифы о воде и предостерегла от самолечения.
По словам специалиста, норма в полтора-два литра воды в сутки — лишь усреднённый ориентир, а не жёсткое правило. Пить нужно столько, сколько требует организм.
«Мозг всегда вам скажет, когда надо попить», — пояснила врач.
Потребность в жидкости растёт в жарком климате или при физическом труде.
Качество воды тоже имеет значение: тяжёлые металлы могут повредить почки. При этом фильтрованная вода, по мнению нефролога, мало отличается от бутилированной.
Отдельно Гречишкина предупредила о вреде бесконтрольного приёма мочегонных. К ним нередко прибегают те, кто хочет быстро похудеть к лету, не задумываясь о последствиях. Такая самодеятельность может серьёзно ударить по почкам. Врач напомнила, что любые лекарства без назначения опасны, и почки принимают на себя один из главных ударов.
В ходе оперативно-профилактических мероприятий УМВД России по Тульской области зафиксированы новые факты фиктивной постановки на учёт иностранных граждан жителями региона.
Их работа - защита неба над мирными городами. Мобильные огневые группы Росгвардии отрабатывают навыки в ходе тактических занятий. Тренировки проходят…
В отделении судебных приставов Зареченского района Тулы находилось исполнительное производство о взыскании с гражданина 1995 года рождения штрафов ГИБДД и…
6 октября на рабочем совещании с членами правительства Тульской области губернатор Дмитрий Миляев объявил о кадровых изменениях.
Из-за постоянных блокировок номеров телефонными компаниями злоумышленники отказались от прямых звонков и действуют иначе. Они рассылают сообщения, которые имитируют обращения…
Суд удовлетворил иск об изъятии у собственников земельного участка сельхозназначения площадью 12,2 гектара в Заокском районе Тульской области. Участок продадут…