Пакетированные соки — популярный продукт в детском рационе, но их употребление требует осознанного подхода, считают специалисты тульского управления Роспотребнадзора.
В ведомстве отмечают, что важно понимать не только пользу, но и потенциальные риски таких напитков.
Среди плюсов — наличие витаминов и минералов, а также возможность утолить жажду в жаркую погоду. Кроме того, качественный 100% сок может стать альтернативой сладкой газировке.
Однако есть и значительные минусы. Главный из них — высокое содержание природных сахаров, которые легко усваиваются. Также в соках почти нет пищевой клетчатки, важной для пищеварения. Ещё одна опасность — риск того, что ребёнок начнёт предпочитать сок воде, молоку или цельным фруктам, что нарушит баланс питания.
При выборе продукта эксперты советуют внимательно читать этикетку: отдавать предпочтение сокам без добавленного сахара и смотреть на возрастные рекомендации.
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области ещё один украинский беспилотный летательный аппарат
Губернатор Дмитрий Миляев провёл рабочее совещание по ситуации с топливом в регионе. В своём канале в мессенджере «Макс» глава региона…
В субботу, 4 июля, в Платоновском парке Тулы состоится Семейный пикник. Мероприятие начнётся в 14:00 и продлится весь день. Для…
SuperJob опубликовал рейтинг российских вузов по уровню зарплат молодых специалистов в сфере экономики и финансов, окончивших обучение в 2020–2025 годах.…
В 3 июля в филиале молодёжного центра «Родина» на Одоевском шоссе, 25 состоится творческий вечер под открытым небом «Родина поэтов».
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области ещё три украинских беспилотных летательных аппарата