С телефоном в руке человек падает «как мешок с костями»: врач – о зимних травмах

Использование телефона на улице зимой увеличивает риск падения и получения травмы. Среди наиболее частых травм можно выделить переломы, ушибы, разрывы связок, вывихи, растяжения и черепно-мозговые травмы. О причинах таких падений рассказал кандидат медицинских наук, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии имени Н. И. Пирогова Кирилл Казаков.

В зимний период риск падений и травматизма возрастает из-за неблагоприятных погодных условий, таких как гололёд, резкие перепады температур, недостаток естественного освещения и другие факторы. Использование телефона на улице в холодное время года увеличивает вероятность получения травмы, поскольку одна рука занята устройством, что затрудняет  смягчение удара из-за невозможности быстро сгруппироваться.

При падении человек не успевает вовремя прижать руки к туловищу, а также нарушается его баланс. В результате тело становится более скованным и уязвимым, что приводит к падению «как мешок с костями». Вся кинетическая энергия удара приходится на кости и суставы, а не на мышцы, которые могли бы смягчить падение.

Кроме того, использование телефона на улице снижает способность вовремя заметить приближающийся автомобиль и услышать его сигнал, что также увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий.

Какие травмы верхних конечностей могут возникнуть при таких падениях?

Если человек не успевает правильно выставить руки при падении, механизм травмы может измениться. Среди наиболее частых повреждений можно выделить следующие:

Переломы лучевой кости

Переломы локтевого отростка

Переломы венечного отростка

Переломы шейки и головки лучевой кости

Переломовывихи Монтеджи и Галеацци

Диафизарные переломы обеих костей предплечья

Вывих плеча

Перелом ключицы

Падение с телефоном в руках — это не просто случайность. Это высокоэнергетическая травма с запоздалой биомеханической реакцией, последствия которой всегда серьёзнее, а восстановление требует больше времени и усилий.

Главный совет: остановитесь, чтобы написать сообщение, и отойдите в безопасное место. Ваше здоровье и жизнь важнее лайка или срочного ответа в мессенджере.