С наступлением холодного сезона тульские специалисты Роспотребнадзора делятся рекомендациями, которые помогут родителям снизить частоту заболеваний у детей.
Специалисты выделили пять ключевых направлений для поддержания детского здоровья.
Качественный сон стоит на первом месте в списке рекомендаций. Для полноценной работы иммунной системы ребенок должен спать не менее возрастной нормы, причем оптимальное время отхода ко сну — не позднее 21:00. Важно обеспечить в спальне прохладный воздух и полную темноту, а также исключить использование гаджетов за 2-3 часа до сна.
Не менее значима и физическая активность. Регулярные прогулки на свежем воздухе, активные игры и занятия спортом не только улучшают настроение, но и укрепляют иммунитет. Врачи рекомендуют заменять время за гаджетами подвижными играми на улице.
Особое внимание следует уделять гигиене — обучение ребенка правильному мытью рук с мылом должно стать ежедневной привычкой.
Начало 2026 года ознаменовалось важным событием для Центрального зубрового питомника: из Тульской области в Подмосковье прибыли три чистокровных кавказско-беловежских зубра.
Прокуратура Пролетарского района Тулы утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 35-летнего местного жителя. Он обвиняется в мошенничестве при…
В Туле завершено расследование уголовного дела в отношении 47-летнего генерального директора коммерческой организации. Он обвиняется в уклонении от уплаты налогов…
3 июня в связи с профилактическими работами на Медвенско-Осетровском водозаборе в Пролетарском и Центральном округах Тулы будет организована бесплатная раздача…
Сразу семь жителей Тульской области стали жертвами дистанционных мошенников за минувшие сутки. По данным полиции, общая сумма ущерба превысила 1…
В преддверии летних каникул и сезона отпусков сотрудники Управления по вопросам миграции рекомендуют тулякам заранее убедиться в исправности своих заграничных…