Профессор Михаил Некрасов из Пироговского университета отметил, что смена сезонов значительно влияет на здоровье человека, особенно в весенне-осенний период, когда обостряются хронические заболевания и ментальные расстройства.
К основным факторам, способствующим ухудшению состояния, относятся изменения в продолжительности светового дня, температура окружающей среды и выработка гормонов, таких как мелатонин и серотонин. В осенний период чаще всего наблюдаются обострения депрессии, шизофрении и других психических заболеваний.
Среди наиболее распространенных расстройств выделяется сезонное аффективное расстройство (САР), проявляющееся в виде гиперсомнии, ангедонии и чувства безнадежности.
Чтобы минимизировать влияние сезонных факторов, рекомендуется нормализовать режим сна и питания, заниматься спортом и, при возможности, менять место жительства на более благоприятные регионы. Также полезно консультироваться со специалистами по поводу профилактических препаратов.
За прошедшие сутки – пятницу 4 сентября в Тульской области произошёл один техногенный пожар.
В преддверии выборов депутатов Государственной Думы, которые пройдут 18, 19 и 20 сентября, председатель региональной избирательной комиссии Павел Веселов встретился…
Каждая третья компания города следит за появлением резюме своих работников на сайтах по поиску работы, сообщает SuperJob.
В рамках III Тульского демографического форума прошла сессия «Здоровое городское планирование». Участникам показали, как в регионе совмещают благоустройство с развитием…
В пятницу, 4 сентября, в Тульской областной детской библиотеке заработал культурно-просветительский центр «Навигатор». Пространство создали по нацпроекту «Семья» при поддержке…
На демографическом форуме в Тульском кремле прошли стратегические сессии. На одной из них заместитель председателя правительства Дмитрий Марков представил Корпоративный…