Врач-педиатр дал советы по подготовке ребёнка к школе

Педиатр Мария Рыжкина рассказала, как помочь ребёнку адаптироваться к школе, как укрепить его иммунитет и на какие сигналы в поведении ребёнка стоит обратить внимание.

– Добрый день.

– Здравствуйте.

– На что обратить внимание школьников во время учебного процесса?

– Во-первых, родители должны знать, что адаптация у каждого ребёнка может быть различной: какому-то ребёнку достаточно будет двух-трёх недель на адаптацию к школе, новым условиям труда и новому коллективу, а кому-то необходимо будет полтора-два месяца.

– Стоит ли уже с начала учебного года ребёнка отдавать в спортивные секции, или это будет лишней нагрузкой?

– Этот вопрос тоже должен решаться индивидуально, потому что, если ребёнок в прошлом году посещал эту секцию, если коллектив для него не новый – тогда да, можно вместе с началом учебного года пойти и в спортивную секцию.

– Учебный процесс – это большой коллектив. Осенний и зимний периоды – это риск различных заболеваний, в том числе ОРВИ. Как укрепить иммунитет ребёнка?

–  Самое главное – это придерживаться здорового образа жизни: смотреть за режимом дня, за количеством сна и его характером, за питанием. Также перед походом в школу нужно проверить, от всех ли вакциноассоциированных инфекций привит ребёнок.

– Как родители сами могут помочь адаптироваться ребёнку к школе?

– Здесь очень важно поддерживать тёплую атмосферу в семье.

– Какие тревожные звоночки могут указать на то, что ребёнку плохо, ему нужна помощь?

– Это замкнутость, конечно. Ребёнок может замыкаться, агрессивно себя вести. Часто бывает, что он переживает какую-то эмоцию, но ещё не может точно сформулировать, что именно его беспокоит, и это может переливаться в агрессию и недовольство. Помимо закрытости, могут пойти и плохие оценки. Если вдруг у родителя не получается приблизиться к ребёнку, как часто бывает с подростками, возможно, нужен какой-то третий взрослый: тренер, учитель, бабушка, крёстный. Чтобы именно этот человек близко пообщался с ребёнком и выяснил, что он испытывает, что его беспокоит. Ещё очень важно правильно собрать рюкзак. Он должен быть правильной анатомической формы с широкими лямками и изменяющимися ремнями, при этом носиться верно – на двух плечах. Нужно постараться продумать вопрос груза: насколько тяжёлый этот рюкзак, сколько там учебников, есть ли там ланчбокс и сменная форма. Поговорите с учителем: может быть, можно оставить какие-нибудь учебники в школе, что-то скопировать, чтобы у вас дома было домашнее задание, а ребёнок не носил такую тяжесть домой и обратно в школу.

– Спасибо, Мария Владимировна, за беседу. Пожелаем детям хороших оценок, а родителям – терпения.