Тепловой удар — это опасное состояние, вызванное перегревом тела из-за высоких температур окружающей среды. Чаще всего он случается в жаркую погоду и при интенсивных физических нагрузках. Региональный Минздрав опубликовал памятку действий, если вам стало плохо на солнце.
Основные причины теплого удара по версии врачей, это длительное пребывание на солнце, высокая влажность воздуха, недостаток жидкости и физические нагрузки в жару.
Вы можете распознать симптомы, если на себе испытали тепловой удар, появятся сухость во рту, вы почувствуете головокружение, слабость. Возможно, симптомы усилятся до рвоты и тошноты. В тяжелых случаях – судороги мышц и\или спутанное сознание.
Чтобы избежать теплового удара, лучше носить легкую и свободную одежду, пить много воды, ограничить физическую активность в жару, использовать головной убор и солнцезащитный крем.
Признаки перегрева – быстро нарастающая усталость и резкое ухудшение самочувствия.
При тепловом ударе, пострадавшего человека нужно переместить в прохладное место. Поднять ноги, протрите кожу холодной водой, пейте воду маленькими порциями.
Обращайтесь за медицинской помощью, если ваша температура выше +39°C. Если человек теряет сознание, появляются судороги или спазмы.
Директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета, профессор Вера Никишина рассказала, что жертвами телефонных и интернет-мошенников становятся люди…
Сервис SuperJob провёл опрос среди работающих экономически активных жителей Тулы и выяснил, что 24 процента опрошенных сталкивались с разногласиями при…
В честь Дня семьи любви и верности на Казанской набережной в Туле состоялся ежегодный фестиваль северной ходьбы «Ромашковый хоровод».
Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал тульским «Вестям», какая погода ожидает туляков во вторую неделю июля.
Пресс-служба ПФК «Арсенал» сообщила, что 27-летний центральный полузащитник сборной Бенина покинул тульский футбольный клуб.
В Пензе на велотреке «Сатурн» проходят первенство России, всероссийские и региональные соревнования по велосипедному спорту, в которых принимают участие 350…