Тепловой удар — это опасное состояние, вызванное перегревом тела из-за высоких температур окружающей среды. Чаще всего он случается в жаркую погоду и при интенсивных физических нагрузках. Региональный Минздрав опубликовал памятку действий, если вам стало плохо на солнце.
Основные причины теплого удара по версии врачей, это длительное пребывание на солнце, высокая влажность воздуха, недостаток жидкости и физические нагрузки в жару.
Вы можете распознать симптомы, если на себе испытали тепловой удар, появятся сухость во рту, вы почувствуете головокружение, слабость. Возможно, симптомы усилятся до рвоты и тошноты. В тяжелых случаях – судороги мышц и\или спутанное сознание.
Чтобы избежать теплового удара, лучше носить легкую и свободную одежду, пить много воды, ограничить физическую активность в жару, использовать головной убор и солнцезащитный крем.
Признаки перегрева – быстро нарастающая усталость и резкое ухудшение самочувствия.
При тепловом ударе, пострадавшего человека нужно переместить в прохладное место. Поднять ноги, протрите кожу холодной водой, пейте воду маленькими порциями.
Обращайтесь за медицинской помощью, если ваша температура выше +39°C. Если человек теряет сознание, появляются судороги или спазмы.
В преддверии выборов депутатов Государственной Думы, которые пройдут 18, 19 и 20 сентября, председатель региональной избирательной комиссии Павел Веселов встретился…
Каждая третья компания города следит за появлением резюме своих работников на сайтах по поиску работы, сообщает SuperJob.
В рамках III Тульского демографического форума прошла сессия «Здоровое городское планирование». Участникам показали, как в регионе совмещают благоустройство с развитием…
В пятницу, 4 сентября, в Тульской областной детской библиотеке заработал культурно-просветительский центр «Навигатор». Пространство создали по нацпроекту «Семья» при поддержке…
На демографическом форуме в Тульском кремле прошли стратегические сессии. На одной из них заместитель председателя правительства Дмитрий Марков представил Корпоративный…
12 сентября, в День города Тулы, кластер «Октава» проведёт фестиваль авто- и мотокультуры «Мотор».