Регулярные прогулки — это простой и эффективный способ укрепить здоровье сердца и сосудов.
Главный врач областного кардиологического диспансера Ирина Шестова и руководитель регионального центра лечения пациентов с хронической сердечной недостаточностью Жанна Анненкова расскажут о пользе прогулок для сердца, факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и важности ежегодного медицинского обследования. Также они проведут небольшой комплекс упражнений.
Врачи не только расскажут о пользе прогулок, но и ответят на вопросы о здоровье сердца.
Встреча состоится 20 июня в 10:00 у памятника самовару, рядом с башней Пятницких ворот Тульского кремля.
«Начинать ходить пешком можно в любом возрасте. Мы рекомендуем начинать с 30-минутных прогулок в умеренном темпе и постепенно увеличивать нагрузку, ускоряя шаг и выбирая более длинные маршруты. Возможно, со временем вы откажетесь от транспорта или автомобиля и будете ходить на работу пешком», — советует Ирина Шестова.
По инф. пресс-службы минздрава Тульской области
Число избирательных участков, доступных для граждан с ограниченными возможностями здоровья, в Тульской области увеличивается из года в год, а информированию…
За прошедшие сутки, 5 сентября, в Тульской области произошло два пожара.
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев поздравил работников нефтегазовой отрасли региона с профессиональным праздником.
В ночь на 6 сентября в тульском небе уничтожено 15 дронов.
В Тульской области прошёл III Фестиваль искусств «Алексин Щедрина». Этот традиционный фестиваль, посвящённый памяти нашего выдающегося земляка.
Столица Российской Федерации города Москва отмечает 879-ю годовщину со дня своего основания.