Регулярные прогулки — это простой и эффективный способ укрепить здоровье сердца и сосудов.
Главный врач областного кардиологического диспансера Ирина Шестова и руководитель регионального центра лечения пациентов с хронической сердечной недостаточностью Жанна Анненкова расскажут о пользе прогулок для сердца, факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и важности ежегодного медицинского обследования. Также они проведут небольшой комплекс упражнений.
Врачи не только расскажут о пользе прогулок, но и ответят на вопросы о здоровье сердца.
Встреча состоится 20 июня в 10:00 у памятника самовару, рядом с башней Пятницких ворот Тульского кремля.
«Начинать ходить пешком можно в любом возрасте. Мы рекомендуем начинать с 30-минутных прогулок в умеренном темпе и постепенно увеличивать нагрузку, ускоряя шаг и выбирая более длинные маршруты. Возможно, со временем вы откажетесь от транспорта или автомобиля и будете ходить на работу пешком», — советует Ирина Шестова.
По инф. пресс-службы минздрава Тульской области
Сервис SuperJob провёл опрос среди трудоустроенных экономически активных жителей Тулы и выяснил, что только 5% горожан считают свою зарплату соответствующей…
В селе Яндовка, что в Ефремовском районе силами местных жителей продолжается восстановление храма Николая Чудотворца. Недавно здесь прошла престольная служба,…
В кафедральном соборе Успения Пресвятой Богородицы 21 июля состоялась первая акция «Многодетность – дар Божий».
В Туле 24 июля на Молодежном бульваре в Заречье состоится семейный проект «Дом».
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев 21 июля провел в Москве ряд рабочих встреч, по итогам которых были подписаны два стратегических…
Выпускник Тульского государственного университета Михаил Верхолашин стал победителем конкурса «Студенческий стартап» и получит грант в размере 1 млн рублей на…