; ?>&mh_tags=&mh_page=<?php echo get_permalink(); ?>){kind=small}
Перейти к содержимому
Регулярные прогулки — это простой и эффективный способ укрепить здоровье сердца и сосудов.
Главный врач областного кардиологического диспансера Ирина Шестова и руководитель регионального центра лечения пациентов с хронической сердечной недостаточностью Жанна Анненкова расскажут о пользе прогулок для сердца, факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и важности ежегодного медицинского обследования. Также они проведут небольшой комплекс упражнений.
Врачи не только расскажут о пользе прогулок, но и ответят на вопросы о здоровье сердца.
Встреча состоится 20 июня в 10:00 у памятника самовару, рядом с башней Пятницких ворот Тульского кремля.
«Начинать ходить пешком можно в любом возрасте. Мы рекомендуем начинать с 30-минутных прогулок в умеренном темпе и постепенно увеличивать нагрузку, ускоряя шаг и выбирая более длинные маршруты. Возможно, со временем вы откажетесь от транспорта или автомобиля и будете ходить на работу пешком», — советует Ирина Шестова.
По инф. пресс-службы минздрава Тульской области
Вести-Тула
