Шпагат за одно занятие: студентки Толстовского университета занялись стретчингом в честь 8 Марта

Массовое занятие по стретчингу для студенток и преподавательниц прошло в спортивном зале университета. Это был подарок к Международному женскому дню от креативной команды вуза «Импульс». Участниц фитнес-праздника ждал квиз, посвящённый известным спортсменкам, мастер-класс по стретчинг-массажу и тренировка по растяжке.

«Мы хотели доказать девушкам, что не страшно пробовать себя в чем-то новом. Наша команда предоставила участницам такую возможность, чтобы они порадовали себя в честь 8 марта и ушли домой не только с болью в теле, но и с приятными сюрпризами», – рассказала руководитель креативной команды Рита Быкова.

Основная часть — стретчинг: программа включала в себя комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц всего тела. Занятие провела выпускница факультета физической культуры, фитнес-тренер Екатерина Григорьева.

«Когда я поднялась на 4 этаж любимого факультета ФФК, меня переполняло чувство волнения. 5 лет назад в этом зале меня учили, а теперь я провожу в нем массовую тренировку, где выступаю в качестве наставника. Пульс, так сказать, был повышен. Но реальность однозначно превзошла все мои ожидания. Я получила безмерное удовольствие и опыт. Работать было легко, занимающиеся девушки — большие умницы!» – поделилась своими впечатлениями Екатерина.

Растяжка оказалась для многих девушек непростым испытанием, но они справились.

«Я впервые была на подобном занятии и хотела проверить возможности своего тела. По началу, конечно, было сложно, но всё равно преодолимо. В конце занятия я даже попробовала сесть на шпагат, и знаете, у меня практически получилось!» – прокомментировала одна из участниц Диана Зиновьева.

В завершение всех участниц ждал розыгрыш подарков и фото на память.