На прилавках тульских рынков широко представлены гранаты. Сейчас самый сезон этих ярких и полезных фруктов.
Чем полезен гранат, какое действие он оказывает на наш организм, и на что обратить внимание при выборе этих фруктов тульским «Вестям» рассказала Анна Дудкина – заместитель начальника отдела надзора за питанием населения Управления Роспотребнадзора по Тульской области.
– В чём польза граната? Какое влияние он оказывает на организм человека?
– Это очень полезные плоды. Они содержат витамины, микроэлементы. Это, например, витамин С, который укрепляет иммунитет, а также витамин D, необходимый для кроветворения. Гранат способствует снижению уровня холестерина, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, и даже помогает снизить риск развития раковых заболеваний. Этот фрукт улучшает пищеварение, благодаря высокому содержанию пищевых волокон.
– Кому гранат следует употреблять с осторожностью?
– Наряду с положительными свойствами, гранат является и аллергеном. Гранатовый сок, например. Употреблять эту продукцию надо с осторожностью лицам, страдающим аллергическими заболеваниями. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.
– На что обратить внимание при покупке граната?
– Покупать гранаты следует исключительно в установленных местах торговли. Встречаются факты реализации сока, который изготавливается подручными средствами. Такую продукцию мы покупать не рекомендуем. Покупаем сок только в промышленной упаковке или в организациях общественного питания.
В понедельник, 1 июня, в Центральном парке им. П. П. Белоусова кипела настоящая «телевизионная движуха». ГТРК «Тула» - информационный партнёр…
В преддверии Международного дня защиты детей сервис SuperJob провёл опрос среди туляков и выяснил, как жители региона оценивают детство разных…
Профессор кафедры гигиены Института профилактической медицины имени З.П. Соловьева Пироговского Университета Минздрава России, доктор биологических наук Наталья Шеина дала рекомендации…
В понедельник, 1 июня, в Туле прошло рабочее заседание Организационного комитета, посвященное подготовке и проведению мультиформатного музыкального фестиваля «Дикая Мята».
Житель Тульской области, который позиционировал себя как представитель местной криминальной среды, неоднократно нарушал закон. После того как было принято решение…
Губернатор отметил, что автомобильная промышленность играет ключевую роль для экономики области. За последние три года её доля в валовом региональном…