Врач-гастроэнтеролог Елена Меркулова уверяет, что во время ОРВИ из рациона следует исключить яблоки, виноград и ананасы.
– Нужно ограничить употребление продуктов, которые усиливают брожение в кишечнике. Это яблоки, груши, виноград. Не рекомендуется есть ананасы – они неблагоприятно влияют на кислотно-щелочной баланс, ухудшают работу защитной системы организма, – отметила Елена Меркулова.
При кашле и боли в горле не желательны цитрусовые. Они могут усиливать раздражение слизистых оболочек.
– Лучше всего есть дыню, киви, бананы, персики, которые успокаивают воспаление. Помимо лука и чеснока, редиса в сезон простуд полезен имбирь. Он содержит органические вещества класса терпенов, которые борются с риновирусами. Имбирный чай, например, успокаивает боль и снимает воспаление в горле, – пояснила врач.
При заболевании ОРВИ также лучше включить в рацион ягоды: это может быть черника, голубика, ежевика, брусника, клюква, калина, чёрная смородина.
– Также в этот период очень полезна зелень, морковь, тыква. Хорошей профилактикой является употребление квашеной капусты, сладкого перца, спаржи и брокколи, – рекомендует специалист.
Врач Пироговского Университета Ангелина Казанцева предупредила всех, кто носит контактные линзы, о смертельной опасности, которая живёт в обычной воде.
В деревне Фёдоровка прошёл девятый межрегиональный фестиваль самодеятельных театральных коллективов «Федотовская весна-2026».
В парк-отеле «Шахтёр» торжественно вручили дипломы участникам первого потока образовательной программы «Построй карьеру в органах власти и на ведущих предприятиях…
С 1 июня в регионе стартует новый флешмоб под названием «Гимн тульских семей».
На арене многофункционального спортивного центра «Тула-Арена» стартовали крупные состязания по всестилевому карате «День Победы».
В Тульской области будет создан Общественный совет участников специальной военной операции при губернаторе.