Чтобы обеспечить достаточное естественное освещение для школьника, его рабочее место должно быть у окна. Однако даже при наличии естественного света рекомендуется использовать настольную лампу.
Для правшей лампа должна находиться слева, а для левшей — справа, чтобы тень от руки не мешала при работе. Если на столе есть монитор, то он должен располагаться прямо перед глазами, а книги — на расстоянии вытянутой руки.
Важно также обратить внимание на положение тела во время работы. Если школьник опирается на спинку стула, то между его грудью и столом должно быть расстояние, равное ширине ладони.
Во время учебного занятия необходимо сохранять правильную рабочую позу. Для этого нужно глубоко сидеть на стуле, держать голову и корпус прямо, согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах, поставить ступни на пол и свободно положить предплечья на стол.
Роспотребнадзор рекомендует каждые 30-45 минут проводить физкультминутку и гимнастику для глаз, чтобы предотвратить переутомление.
Ранее мы делились советами Роспотребнадзора по выбору канцелярских принадлежностей.
В Детской городской клинической больнице Тулы работает дневной стационар, созданный специально для ребят с ментальными нарушениями. Он был открыт по…
25-летний житель Тульской области решил устроить себе праздник за чужой счёт, но в итоге получил судимость и крупный штраф. Молодой…
Глава администрации города Илья Беспалов поставил задачу завершить все работы на фонтанных комплексах и осуществить их запуск к 1 мая.
В четверг, 16 апреля, из Тулы в сторону Махачкалы выдвинулись два автомобиля, доверху загруженные гуманитарной помощью. Весь этот груз предназначен…
В четверг, 16 апреля, Тульская область в десятый раз присоединилась к Всероссийской акции «Сдаем вместе! День сдачи ЕГЭ родителями». В…
Плавский межрайонный суд Тульской области шестого апреля 2026 года рассмотрел уголовное дело в отношении местного жителя. Слушания проходили в отсутствие…