Организм человека непрерывно подвергается воздействию вредных веществ из окружающей среды. Все они обезвреживаются в основном системой ЖКТ.
Питаемся мы неправильно, часто недосыпаем, поэтому и внутренние органы функционируют не так, как нужно. Вредные вещества в этом случае плохо выводятся, и детокс-система не справляется со своей работой, в результате чего и появляется «зашлакованность». Появляются частые головные боли и головокружение.
Токсины откладываются в тканях и затрудняют работу системы их обезвреживания.
Врачи рассказали о сигналах организма, которые нельзя игнорировать. Это высыпания на коже, дискомфорт и нарушения в работе органов ЖКТ, ослабленный иммунитет, усталость, слабость, головная боль.
Чтобы помочь своему кишечнику, санитарные врачи рекомендуют добавить в рацион отруби, зелень, тыкву, шпинат, морковь, батат, брокколи, чеснок, мяту.
Включите в меню чернику, красную фасоль, грецкие орехи, темный виноград.
Умеренные физические нагрузки улучшат перистальтику кишечника и ускорят обмен веществ.
По информации Управления Роспотребнадзора Тульской области
В Международный день музыки в Тульской областной филармонии завершился фестиваль «Музыка. Династия. Семья».
Ещё 5 дронов нейтрализовали в небе над Тульской областью 1 октября.
1 октября отмечается Международный день пожилого человека. Отделение Социального фонда России по Тульской области предоставляет выплаты 51,9 тысячи жителей региона…
Тульский АКМ потерпел поражение в своём 10-м матче чемпионата ВХЛ, уступив в Ижевске «Ижстали» в овертайме со счётом 3:4.
В Тульской области заработал второй кабинет финансовой доступности.
1 октября в Туле подписали соглашение между министерством туризма Тульской области и региональным управлением Роспотребнадзора.