Организм человека непрерывно подвергается воздействию вредных веществ из окружающей среды. Все они обезвреживаются в основном системой ЖКТ.
Питаемся мы неправильно, часто недосыпаем, поэтому и внутренние органы функционируют не так, как нужно. Вредные вещества в этом случае плохо выводятся, и детокс-система не справляется со своей работой, в результате чего и появляется «зашлакованность». Появляются частые головные боли и головокружение.
Токсины откладываются в тканях и затрудняют работу системы их обезвреживания.
Врачи рассказали о сигналах организма, которые нельзя игнорировать. Это высыпания на коже, дискомфорт и нарушения в работе органов ЖКТ, ослабленный иммунитет, усталость, слабость, головная боль.
Чтобы помочь своему кишечнику, санитарные врачи рекомендуют добавить в рацион отруби, зелень, тыкву, шпинат, морковь, батат, брокколи, чеснок, мяту.
Включите в меню чернику, красную фасоль, грецкие орехи, темный виноград.
Умеренные физические нагрузки улучшат перистальтику кишечника и ускорят обмен веществ.
По информации Управления Роспотребнадзора Тульской области
В Тульском областном клиническом онкологическом диспансере успешно выполнена аутологичная трансплантация костного мозга 62-летнему жителю Донского, у которого осенью прошлого года…
Сотрудники уголовного розыска ОМВД России по Новомосковску установили причастность 20-летнего жителя Волгограда к хищению у 59-летней местной жительницы 5 миллионов…
С 23 июня 2026 года выставка «Сокровища полковых музеев. Традиции и реликвии российской армии» в филиале Государственного исторического музея в…
Дмитрий Миляев наградил медиков региона медалями за высокий профессионализм и самоотверженность. Врачи, фельдшеры и водители были отмечены за оперативное оказание…
Привокзальный районный суд Тулы вынес приговор мужчине, признанному виновным в незаконном приобретении наркотического средства в крупном размере.
Следственными органами СК России по Тульской области завершено расследование уголовного дела, возбуждённого в 1998 году по факту убийства трёх местных…