Котик по кличке Тулячок, придуманный минздравом Тульской области, расскажет, что осень – не время грустить. В группе ведомства «ВКонтакте» Тулячок дает советы по борьбе с осенней хандрой.
Осенью многие сталкиваются с большим количеством стрессоров, плюс дни сокращаются, солнца мало, люди часто простужаются. Всё это влияет на психоэмоциональное состояние.
Осенняя хандра и депрессия – не одно и то же. Хандра – это нормальный процесс, свойственный многим. Не нужно паниковать или расстраиваться, если осенью вы не так жизнерадостны, как летом. Депрессия же требует обращения к психиатру.
Как победить осеннюю хандру? Наладить режим дня, сна и отдыха. Заниматься тем, что помогает вам поднять настроение. Компенсировать осеннюю серость яркими красками. Избавиться от рутины. Фокусировать внимание на позитивных вещах.
Подробности – в карточках в группе минздрава.
Санаторий «Иншинка», одно из старейших оздоровительных учреждений региона, сейчас в полном распоряжении юных пациентов. Узнаем, каково это — отдыхать, поправлять…
Привокзальный районный суд Тулы вынес приговор 61-летнему местному жителю, признанному виновным в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью с применением предмета,…
Первый заместитель губернатора — председатель Правительства Тульской области Михаил Пантелеев провел рабочую встречу с кандидатом химических наук, доцентом кафедры «Общая…
22 июля 2026 года стало известно о кончине Владимира Васильевича Глебова — старшего тренера-преподавателя по лыжным гонкам спортивной школы олимпийского…
Банк России предупредил, что регулярные поступления денег на карту одного человека от множества разных отправителей могут вызвать подозрения в ведении…
Июль 2026 стал рекордным по продажам гибридных автомобилей в России. Самым продаваемым импортным гибридным автомобилем стал GEELY EX5 EM I,…