Танцы – это один из самых действенных и проверенных способов поднять себе настроение.
«Новичкам, которые хотят научиться танцевать, я советую не бояться. Не нужно смотреть на реакцию окружающих на ваши движения. Все профессиональные танцоры начинали с азов. Главное регулярно заниматься с хорошим педагогом», – говорит профессиональный танцор Екатерина Макарова.
Учиться танцевать можно начинать в любом возрасте. Следует помнить, что за два часа до занятий не рекомендуется есть жирную, тяжелую пищу. Приступать к еде следует через час после тренировки. Очень важно соблюдать питьевой режим.
32% туляков, искавших новое место без увольнения с текущей работы, скрывали это от руководства. Такие данные приводит сервис SuperJob.
Подразделения ПВО уничтожили в небе над регионом два вражеских дрона. Пострадавших нет.
17 августа 1811 года умер Алексей Михайлович Сурнин — выдающийся тульский оружейник. Многие историки считают именно его прототипом знаменитого Левши…
В консультативно-диагностическом центре Тульской детской областной клинической больницы 27 августа состоится День открытых дверей.
Сообщение о пожаре в неэксплуатируемом сооружении поступило в МЧС в 17:25.Первые пожарные расчеты прибыли на место через несколько минут.
Минцифры Тульской области приглашает ИТ-специалистов принять участие в региональном хакатоне «Тула Код ИТ».