Танцы – это один из самых действенных и проверенных способов поднять себе настроение.
«Новичкам, которые хотят научиться танцевать, я советую не бояться. Не нужно смотреть на реакцию окружающих на ваши движения. Все профессиональные танцоры начинали с азов. Главное регулярно заниматься с хорошим педагогом», – говорит профессиональный танцор Екатерина Макарова.
Учиться танцевать можно начинать в любом возрасте. Следует помнить, что за два часа до занятий не рекомендуется есть жирную, тяжелую пищу. Приступать к еде следует через час после тренировки. Очень важно соблюдать питьевой режим.
В Международный день музыки в Тульской областной филармонии завершился фестиваль «Музыка. Династия. Семья».
Ещё 5 дронов нейтрализовали в небе над Тульской областью 1 октября.
1 октября отмечается Международный день пожилого человека. Отделение Социального фонда России по Тульской области предоставляет выплаты 51,9 тысячи жителей региона…
Тульский АКМ потерпел поражение в своём 10-м матче чемпионата ВХЛ, уступив в Ижевске «Ижстали» в овертайме со счётом 3:4.
В Тульской области заработал второй кабинет финансовой доступности.
1 октября в Туле подписали соглашение между министерством туризма Тульской области и региональным управлением Роспотребнадзора.