10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Иногда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы восстановится. Но не всегда этого бывает достаточно. В каких случаях нужно обращаться к специалисту?
Об этом в эфире телеканала «Россия 24» рассказал главный врач Тульской областной клинической психиатрической больницы им. Каменева Лев Лосев.
«Мы живем в очень динамичное время, получаем много информации, которая может повлиять на психическое здоровье. Чтобы с этим справиться нужно соблюдать обычный режим жизни. Луше отказаться от вредных привычек, больше отдыхать, находить время для полноценного сна», – советует эксперт.
Если появляется повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, нарушение сна, колебание настроения, то здесь уже нужно обращаться к специалисту. Не обязательно сразу записываться на прием к психиатру или психологу. Можно для начала прийти к терапевту или неврологу, которые оценят ваше состояние.
Как рассказал Лев Лосев, сейчас в регионе открываются медико-психологические кабинеты, в которых работают психологи. Они также могут проконсультировать и дать дальнейшие рекомендации.
Главное управление МЧС России по Тульской области со ссылкой на данные Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды предупреждает…
В Республике Мордовия стартовали первые федеральные этапы Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии». Тульскую область в номинации «Ветеринарный фельдшер»…
С 23 июля на Павшинском мосту временно изменится организация дорожного движения. Ремонтные работы будут выполняться в два этапа.
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области два украинских беспилотных летательных аппарата
Президент России Владимир Путин подписал указ о награждении государственными наградами. За большой вклад в развитие культуры и искусства, а также…
Прокуратура города Новомосковска провела проверку исполнения трудового законодательства в ООО «САЙГОН ИНВЕСТ», специализирующемся на пошиве одежды.