10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Иногда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы восстановится. Но не всегда этого бывает достаточно. В каких случаях нужно обращаться к специалисту?
Об этом в эфире телеканала «Россия 24» рассказал главный врач Тульской областной клинической психиатрической больницы им. Каменева Лев Лосев.
«Мы живем в очень динамичное время, получаем много информации, которая может повлиять на психическое здоровье. Чтобы с этим справиться нужно соблюдать обычный режим жизни. Луше отказаться от вредных привычек, больше отдыхать, находить время для полноценного сна», – советует эксперт.
Если появляется повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, нарушение сна, колебание настроения, то здесь уже нужно обращаться к специалисту. Не обязательно сразу записываться на прием к психиатру или психологу. Можно для начала прийти к терапевту или неврологу, которые оценят ваше состояние.
Как рассказал Лев Лосев, сейчас в регионе открываются медико-психологические кабинеты, в которых работают психологи. Они также могут проконсультировать и дать дальнейшие рекомендации.
В Тульской области прошёл III Фестиваль искусств «Алексин Щедрина». Этот традиционный фестиваль, посвящённый памяти нашего выдающегося земляка.
Столица Российской Федерации города Москва отмечает 879-ю годовщину со дня своего основания.
Тульский «Арсенал» потерпел крупное поражение в матче 10-го тура чемпионата Первой лиги, уступив на выезде ульяновской «Волге» со счётом 0:3.
В Туле состоялось открытие очередного сезона Ночной хоккейной лиги – самого масштабного любительского чемпионата России по хоккею.
В тульском парке «Некрасово» состоялся всероссийский забег с препятствиями «Гонка героев», в котором приняли участие более 2500 человек.
Глава администрации города Тулы проинспектировал работы по благоустройству в Зареченском районе.