10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Иногда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы восстановится. Но не всегда этого бывает достаточно. В каких случаях нужно обращаться к специалисту?
Об этом в эфире телеканала «Россия 24» рассказал главный врач Тульской областной клинической психиатрической больницы им. Каменева Лев Лосев.
«Мы живем в очень динамичное время, получаем много информации, которая может повлиять на психическое здоровье. Чтобы с этим справиться нужно соблюдать обычный режим жизни. Луше отказаться от вредных привычек, больше отдыхать, находить время для полноценного сна», – советует эксперт.
Если появляется повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, нарушение сна, колебание настроения, то здесь уже нужно обращаться к специалисту. Не обязательно сразу записываться на прием к психиатру или психологу. Можно для начала прийти к терапевту или неврологу, которые оценят ваше состояние.
Как рассказал Лев Лосев, сейчас в регионе открываются медико-психологические кабинеты, в которых работают психологи. Они также могут проконсультировать и дать дальнейшие рекомендации.
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили ещё один украинский беспилотный летательный аппарат в небе над Тульской областью.
В связи с подготовкой к зимним условиям на Обидимо-Упкинском водозаборе 21 мая с 8:00 до 24:00 будет прекращена подача холодной…
В воскресенье, 24 мая, Тульский экзотариум отметит Всемирный день черепахи, который во всём мире празднуется 23 мая. В зоопарке обитают…
В правительстве Тульской области прошла проектно-аналитическая сессия, посвящённая созданию в муниципалитетах межведомственных Центров семьи. Встречу провёл федеральный эксперт, директор дивизиона…
В Бишкеке завершились чемпионат и первенство мира по рукопашному бою, в котором приняли участие около 450 спортсменов из 27 стран…
Тульская транспортная прокуратура проанализировала случаи использования санитарной авиации для эвакуации граждан, получивших травмы криминального характера. Поводом для обращения в суд…