Многих родителей беспокоит вопрос, достаточно ли детям фруктов и ягод, чтобы не давать витамины? Сколько надо их съесть, чтобы малыш не болел? Какие самые полезные для самых маленьких. С этими вопросами мы обратились к специалисту – диетологу-эндокринологу Наталии Саулиной.
Детям старше трех лет в день рекомендуется съедать около 200 г ягод и фруктов. Тем не менее, нанести ощутимый вред здоровью ребенка можно, если заменить ими все основные приемы пищи и остальные группы продуктов в рационе.
Желательно, чтобы все фрукты были сезонными. В несезонные добавляют много пестицидов, это может негативно отразиться на организме ребенка.
Самым маленьким крохам с 5-ти,6-ти месяцев подойдут фрукты в виде однокомпонентного пюре, а можно измельчать самостоятельно свежие плоды. Желательно, чтобы в качестве первого прикорма выступали зеленые яблоки или желтого цвета груши.
Для детей аллергенными считаются цитрусовые и любые экзотические фрукты, не произрастающие в нашем климате, их надо давать немного и аккуратно.
В преддверии выборов депутатов Государственной Думы, которые пройдут 18, 19 и 20 сентября, председатель региональной избирательной комиссии Павел Веселов встретился…
Каждая третья компания города следит за появлением резюме своих работников на сайтах по поиску работы, сообщает SuperJob.
В рамках III Тульского демографического форума прошла сессия «Здоровое городское планирование». Участникам показали, как в регионе совмещают благоустройство с развитием…
В пятницу, 4 сентября, в Тульской областной детской библиотеке заработал культурно-просветительский центр «Навигатор». Пространство создали по нацпроекту «Семья» при поддержке…
На демографическом форуме в Тульском кремле прошли стратегические сессии. На одной из них заместитель председателя правительства Дмитрий Марков представил Корпоративный…
12 сентября, в День города Тулы, кластер «Октава» проведёт фестиваль авто- и мотокультуры «Мотор».