Многих родителей беспокоит вопрос, достаточно ли детям фруктов и ягод, чтобы не давать витамины? Сколько надо их съесть, чтобы малыш не болел? Какие самые полезные для самых маленьких. С этими вопросами мы обратились к специалисту – диетологу-эндокринологу Наталии Саулиной.
Детям старше трех лет в день рекомендуется съедать около 200 г ягод и фруктов. Тем не менее, нанести ощутимый вред здоровью ребенка можно, если заменить ими все основные приемы пищи и остальные группы продуктов в рационе.
Желательно, чтобы все фрукты были сезонными. В несезонные добавляют много пестицидов, это может негативно отразиться на организме ребенка.
Самым маленьким крохам с 5-ти,6-ти месяцев подойдут фрукты в виде однокомпонентного пюре, а можно измельчать самостоятельно свежие плоды. Желательно, чтобы в качестве первого прикорма выступали зеленые яблоки или желтого цвета груши.
Для детей аллергенными считаются цитрусовые и любые экзотические фрукты, не произрастающие в нашем климате, их надо давать немного и аккуратно.
Главное управление МЧС России по Тульской области со ссылкой на данные Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды предупреждает…
В Республике Мордовия стартовали первые федеральные этапы Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии». Тульскую область в номинации «Ветеринарный фельдшер»…
С 23 июля на Павшинском мосту временно изменится организация дорожного движения. Ремонтные работы будут выполняться в два этапа.
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области два украинских беспилотных летательных аппарата
Президент России Владимир Путин подписал указ о награждении государственными наградами. За большой вклад в развитие культуры и искусства, а также…
Прокуратура города Новомосковска провела проверку исполнения трудового законодательства в ООО «САЙГОН ИНВЕСТ», специализирующемся на пошиве одежды.