Поможет ли черника улучшить зоркость?

Поможет ли черника улучшить зоркость и влияет ли косметика – тушь или подводка – на зрение? Об этом рассказала главный офтальмолог Тульской области Маргарита Лерман.

В последние годы зрительные привычки всех нас сильно изменились. Виной тому гаджеты. Как это отразилось на статистике заболевания глаз?

Гаджеты в основном отражаются на статистике заболевания глаз у детей. Они действительно много времени проводят, уткнувшись в экран мобильного телефона или планшета. Поэтому родителям необходимо контролировать это, ограничивать время пользования гаджетами. В зоне особого риска дети до 7 лет – именно в это время формируется глазная мышца, которая действует на хрусталик.

А есть ли рост заболевания глаз у взрослого населения региона?

В последние годы наблюдается рост числа заболевания диабетом, артериальной гипертонией. Эти заболевания влияют на состояние сетчатки и соответственно приводят к ухудшению зрения.

Есть мнение, что тушь для ресниц, может ухудшить зрение. Это действительно так?

Это конечно же не так. Косметика никоим образом не влияет на зрение. Единственное, что она может вызвать какие-то аллергические реакции.

А можно ли сохранить или улучшить зрения, если есть больше черники, моркови или каких-то витаминов для глаз?

Если говорить про то, что продается в аптеках, то это не лекарства, а биологически активные добавки. Они содержат вещества полезные для глаз. Но они, как и черника, и морковь не являются панацеей и не помогут восстановить зрение. Чтобы сохранить зрение, нужно вести здоровый образ зрение, больше гулять на свежем воздухе, меньше времени проводить у телевизора, меньше пользоваться гаджетами. Кроме того, важно защищать глаза от действия солнечных лучей. То есть носить солнцезащитные очки. Но они должны быть хорошего качества. Рекомендуется покупать их специализированных магазинах.