Диетолог Максим Максимов уверяет, что редис и ревень одни из самых полезных весенних продуктов. Но самым витаминным , по его словам, является именно черемша. Эксперт также отмечает, что местные сезонные овощи куда питательнее, чем привезённые издалека, так как при перевозке и длительном хранении они постепенно теряют свои полезные вещества.
С коллегой согласна и Анастасия Коврежникова, врач-гастроэнтеролог. Она также называет черемшу или, как её ещё называют, дикий и медвежий лук, самым полезным продуктом в весенний сезон.
«Черемша богата витамином С, содержит эфирные масла, имеющие антибактериальное действие, а также витамины группы В. Её можно использовать для улучшения аппетита и нормализации работы желудочно-кишечного тракта», – рассказывает врач.
Включить это растение в свой рацион особенно важно, ввиду острой нехватки витаминов в организме в весенний период.
«200-300 грамм солёной черемши покрывают суточную потребность человека в витамине С. А настои и сок с добавлением черемши снижают кровяное давление и препятствуют образованию бляшек холестерина», – уверяет диетолог Максим Максимов.
Растение противопоказано детям до трёх лет, говорят врачи.
«Не следует употреблять черемшу при любых заболеваниях ЖКТ. Противопоказана она и при повышенной кислотности желудка, аллергии», – предупреждает диетолог.
С 1 февраля 2027 года единовременное пособие при рождении ребёнка планируют увеличить до 30,4 тысячи рублей.
Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал нашей редакции о погоде в Тульской области на грядущую неделю.
В ночь на 5 октяря в Тульской области сбили 10 беспилотников.
Губернатор Дмитрий Миляев поздравил педагогов региона с Днём учителя.
На улице Металлистов в Туле прошёл фестиваль «Левшин 2.0 26», посвящённый русской кухне.
Вечером 4 октября над Тульским регионом уничтожили 4 дрона.