Корреспондент «Вестей» узнала, почему рукопашный бой называют лучшей школой самообороны

Этим видом единоборств отлично владеют бойцы спецназа, и некоторые приемы пригодятся тем, кто хочет обучиться навыкам самообороны. Рукопашный бой – в чем его особенности и уникальность по сравнению с другими видами спорта? Об этом материал Виолетты Петровой.

Эффективные и разнообразные приемы, которые могут пригодиться в непредвиденных ситуациях, сила и выносливость, а также уверенность в себе. Всё это про рукопашный бой. По популярности среди единоборств, он хоть и уступает боксу, но имеет и свои преимущества. Например, простые приёмы. Они позволяют спортсменам получить необходимые навыки самообороны быстрее, чем в большинстве других видов единоборств.

«Рукопашный бой уступает боксу лишь в одном – он не является олимпийским видом спорта. – Говорит заслуженный мастер спорта, старший тренер сборной Тульской области по рукопашному бою Инна Жданова. – Мы стараемся популяризовать этот вид спорта в других странах».

Рукопашный бой относится к смешанным видам единоборств, соответственно в нём есть как борцовские техники, так и ударные.
Каждая тренировка у ребят начинается с разминки, что крайне важно для бойца. А завершение занятия обычно проходит в спарринге или в продолжении тренировки на выносливость. Немалое значение уделяется и борьбе, именно поэтому юным спортсменам приходится регулярно отрабатывать броски.

Освоение рукопашного боя даёт ребятам возможность не только получить навыки самообороны, но и добиться высоких результатов на соревнованиях. Это универсальное боевое искусство используется в вооруженных силах и прочих силовых структурах. Именно оно позволяет приспособиться к любому сопернику, найти и использовать его слабые стороны.

Рукопашный бой – отличный вариант для тех, кто хочет повысить навыки самообороны. Результат можно заметить уже спустя пару месяцев занятий. Ученик становится сильнее и выносливее, а обучение техникам нанесения ударов помогает постоять за себя при необходимости. В этом плане, рукопашный бой не уступает даже боксу.