Этим видом единоборств отлично владеют бойцы спецназа, и некоторые приемы пригодятся тем, кто хочет обучиться навыкам самообороны. Рукопашный бой – в чем его особенности и уникальность по сравнению с другими видами спорта? Об этом материал Виолетты Петровой.
Эффективные и разнообразные приемы, которые могут пригодиться в непредвиденных ситуациях, сила и выносливость, а также уверенность в себе. Всё это про рукопашный бой. По популярности среди единоборств, он хоть и уступает боксу, но имеет и свои преимущества. Например, простые приёмы. Они позволяют спортсменам получить необходимые навыки самообороны быстрее, чем в большинстве других видов единоборств.
«Рукопашный бой уступает боксу лишь в одном – он не является олимпийским видом спорта. – Говорит заслуженный мастер спорта, старший тренер сборной Тульской области по рукопашному бою Инна Жданова. – Мы стараемся популяризовать этот вид спорта в других странах».
Рукопашный бой относится к смешанным видам единоборств, соответственно в нём есть как борцовские техники, так и ударные.
Каждая тренировка у ребят начинается с разминки, что крайне важно для бойца. А завершение занятия обычно проходит в спарринге или в продолжении тренировки на выносливость. Немалое значение уделяется и борьбе, именно поэтому юным спортсменам приходится регулярно отрабатывать броски.
Освоение рукопашного боя даёт ребятам возможность не только получить навыки самообороны, но и добиться высоких результатов на соревнованиях. Это универсальное боевое искусство используется в вооруженных силах и прочих силовых структурах. Именно оно позволяет приспособиться к любому сопернику, найти и использовать его слабые стороны.
Рукопашный бой – отличный вариант для тех, кто хочет повысить навыки самообороны. Результат можно заметить уже спустя пару месяцев занятий. Ученик становится сильнее и выносливее, а обучение техникам нанесения ударов помогает постоять за себя при необходимости. В этом плане, рукопашный бой не уступает даже боксу.
В среду, 10 июня, в Туле прошла торжественная церемония награждения победителей премии спортивных комментаторов «Голос спорта – Центр», организованной Российской…
В среду, 10 июня, в столице России на ВДНХ открылся VI Международный туристический форум «Путешествуй!». Это центральное событие в сфере…
Тело погибшего было обнаружено и поднято на поверхность водолазами специализированной пожарно-спасательной части ГУ МЧС России по Тульской области.
С 10 июня для жителей и гостей города вновь открыты экспозиции в Ивановской и Никитской башнях Тульского кремля.
10 июня 2026 года, в день 105-летия со дня основания музея-усадьбы Л.Н. Толстого «Ясная Поляна», вышел новый специальный проект —…
Экстренные телефоны: 01, 101, 112.