Врачи рекомендуют пить достаточное количество воды, чтобы соблюдать питьевой режим. Как быть с едой при этом? Можно ли запивать еду за обедом? Несет это пользу организму или вред?
Врачи развенчали миф о том, что «Запивать еду нельзя, потому что кислотность в желудке снизится, и пищеварение будет нарушено» и «Холодная вода быстрее проходят желудок, чувство голода приведет к ожирению».
Санитарное ведомство на своем сайте разъясняет, что овощи содержат большое количество жидкости, они снижают уровень кислотности. При этом желудок продолжает вырабатывать соляную кислоту до тех пор, пока уровень pH не будет оптимальным.
Пища переваривается в желудке около четырех часов, поэтому важно не забрасывать в него новую порцию, пока не продвинется по ЖКТ прошлая трапеза. А вода в желудке почти не задерживается и продвигается дальше в кишечник.
Исследования подтверждают, что температура еды и воды никак не влияют на скорость пищеварения. Пить во время еды можно, и ничего плохого с вами не случится, главное, чтобы напиток не был сладким.
Сервис SuperJob провёл опрос среди трудоустроенных экономически активных жителей Тулы и выяснил, что только 5% горожан считают свою зарплату соответствующей…
В селе Яндовка, что в Ефремовском районе силами местных жителей продолжается восстановление храма Николая Чудотворца. Недавно здесь прошла престольная служба,…
В кафедральном соборе Успения Пресвятой Богородицы 21 июля состоялась первая акция «Многодетность – дар Божий».
В Туле 24 июля на Молодежном бульваре в Заречье состоится семейный проект «Дом».
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев 21 июля провел в Москве ряд рабочих встреч, по итогам которых были подписаны два стратегических…
Выпускник Тульского государственного университета Михаил Верхолашин стал победителем конкурса «Студенческий стартап» и получит грант в размере 1 млн рублей на…