Стоит ли своим детям вместе с учебниками в портфель класть перекус? И могут они ли быть полезными? Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказала эндокринолог-диетолог Юлия Бурякова.
Неправильное питание – одна из главных проблем современных школьников. Как отметила эксперт, на прием к специалистам приходит немало детей, страдающих избыточным весом. Это связано с обилием в их рационе быстрых углеводов и жиров, которые в большом количестве содержащихся в фаст-фуде, сухариках, чипсах, газированных напитках.
Родители должны позаботиться, чтобы ребенок был обеспечен полноценным питанием в течение всего дня. Многие дети не едят, то что дают в школьных столовых. Что же в этом случае дать ребенку с собой в школу, чтобы он смог подкрепиться? Может ли перекус быть полезным?
«Да», говорит Юлия Бурякова. Даже бутерброды могут быть полезными, если вместо белого хлеба использовать зерновой, а вместо колбасы запеченное мясо. Кроме того, в качестве перекуса можно давать кисломолочные продукты без добавок, фрукты и сухофрукты, орехи, хлебцы.
«Задача родителей сформировать у детей правильные пищевые привычки. Сделать это можно, прежде всего своим примером», – подчеркнула эксперт.
1 октября в Тульском государственном машиностроительном колледже имени Никиты Демидова прошли соревнования регионального этапа Всероссийского турнира по робототехнике «Новая высота-2026».
1 октября в Тульской области сбили ещё 3 вражеских БПЛА.
В Международный день пожилых людей в Объединении центров развития культуры прошёл финал программы «Старше-круче ТРИлогия».
В 2026 году 257 жителей Тульской области предпенсионного и пенсионного возраста смогли трудоустроиться через кадровый центр «Работа России».
В ВДЦ «Орлёнок» завершился XXI Всероссийский фестиваль-форум «Бумеранг». Творческая команда студии «Лицей-видео» лицея № 2 Тулы — Артём Габриелян, Тимур…
1 октября в небе над Тульской областью сбили 2 дрона.