Стоит ли своим детям вместе с учебниками в портфель класть перекус? И могут они ли быть полезными? Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказала эндокринолог-диетолог Юлия Бурякова.
Неправильное питание – одна из главных проблем современных школьников. Как отметила эксперт, на прием к специалистам приходит немало детей, страдающих избыточным весом. Это связано с обилием в их рационе быстрых углеводов и жиров, которые в большом количестве содержащихся в фаст-фуде, сухариках, чипсах, газированных напитках.
Родители должны позаботиться, чтобы ребенок был обеспечен полноценным питанием в течение всего дня. Многие дети не едят, то что дают в школьных столовых. Что же в этом случае дать ребенку с собой в школу, чтобы он смог подкрепиться? Может ли перекус быть полезным?
«Да», говорит Юлия Бурякова. Даже бутерброды могут быть полезными, если вместо белого хлеба использовать зерновой, а вместо колбасы запеченное мясо. Кроме того, в качестве перекуса можно давать кисломолочные продукты без добавок, фрукты и сухофрукты, орехи, хлебцы.
«Задача родителей сформировать у детей правильные пищевые привычки. Сделать это можно, прежде всего своим примером», – подчеркнула эксперт.
В парк-отеле «Шахтёр» в Алексине состоялось торжественно закрытие XV регионального конкурса всероссийского фестиваля «Семья года».
В Орле состоялось итоговое событие сезона 2025-2026 годов в таком виде единоборств как айкидо – финал Высшей лиги.
Дневная среднесуточная температура в Тульской области с 18 по 22 мая может подняться до 30...32 градусов по Цельсию.
В ходе всероссийской акции «Ночь музеев» в Тульском музее оружия прошёл второй отборочный турнир фестиваля «Куликовская битва на шахматной доске».
Тульский областной театр юного зрителя представил спектакль «Казаки» на сцене Московского драматического театра имени А.С. Пушкина.
Вечером 16 мая Тульская область присоединилась к ежегодной всероссийской акции «Ночь музеев», которая в этом году прошла под темой «Родное».