1 октября – Всероссийский день ходьбы. Главная цель праздника – популяризация пеших прогулок, как самого естественного и доступного вида физической активности.
Как рассказал в эфире телеканала «Россия 1» главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Тульской области Владимир Кулагин, доказано, что ходьба идеально подходит для поддержания здоровья и физической формы для людей в любом возрасте.
«Нужно четко понимать, что если мы хотим сохранить свое здоровье, нужно двигаться, заниматься спортом. Объем физической нагрузки определяется индивидуально. Кому-то достаточно в день проходить 10 тысяч шагов, кому-то 20 тысяч, а кому-то хватит и 3 тысяч шагов», – говорит Владимир Кулагин.
Главное, по словам эксперта, физическая активность должна стать регулярной для каждого человека. Чтобы поддерживать себя в форме, необходимо ежедневно не менее 30 минут в день заниматься спортом.
В Туле состоялось открытие очередного сезона Ночной хоккейной лиги – самого масштабного любительского чемпионата России по хоккею.
В тульском парке «Некрасово» состоялся всероссийский забег с препятствиями «Гонка героев», в котором приняли участие более 2500 человек.
Глава администрации города Тулы проинспектировал работы по благоустройству в Зареченском районе.
В субботу, 5 сентября, в спорткомплексе Тула-Арена состоялось торжественное открытие Кубка России по ММА.
Тулячка Александра Волченкова завоевала серебряную медаль Чемпионата России по тхэквондо ГТФ в Казани и вошла в состав сборной нашей страны.
На 82-м году жизни скончался Олег Дмитриевич Лукичев – видный государственный деятель, возглавлявший Тульскую областную Думу третьего созыва.