Стартовал новый учебный год. Как уберечь глаза своего ребенка, когда нагрузка на зрение велика и неизбежна?
Об этом рассказала заведующая детским центром охраны зрения Тульской областной детской клинической больницы Наталья Хромушкина.
По словам специалиста, когда дети готовят уроки, необходимо обязательно делать перерывы каждые полчаса на 10-15 минут. Важно, чтобы ребенок полностью отвлекся от зрительной нагрузки. Не перешел к телефону или телевизору, а, например, посмотрел в окно, сделал физические упражнения. Очень полезны прогулки на свежем воздухе, желательно не менее двух часов в день.
Как отметила врач, младшим школьникам лучше не позволять пользоваться телефоном, планшетом, компьютером более 15-20 минут в день. Учащимся средних классов рекомендуется использовать гаджеты не более 1 часа, старших – до 2 часов.
1 октября в небе над Тульской областью сбили 2 дрона.
1 октября, в Международный день пожилых людей, в трёх поликлиниках Горбольницы № 7 Тулы пациенты старше 65 лет смогли попасть…
В Туле появилась новая общественная награда — почётный знак «Почётный хранитель семейных традиций».
1 октября в Туле официально завершился сезон работы фонтанов. Специалисты приступили к их консервации, чтобы сохранить комплексы до следующего года.
В тульском центре поддержки «Герой 71» прошла масштабная акция, приуроченная ко Всемирному дню сердца. Гостями стали участники специальной военной операции…
Международный день музыки отмечается ежегодно 1 октября, то есть сегодня. Музыка помогает выражать эмоции, вдохновлять, успокаивать и преодолевать даже трудности.…