Стартовал новый учебный год. Как уберечь глаза своего ребенка, когда нагрузка на зрение велика и неизбежна?
Об этом рассказала заведующая детским центром охраны зрения Тульской областной детской клинической больницы Наталья Хромушкина.
По словам специалиста, когда дети готовят уроки, необходимо обязательно делать перерывы каждые полчаса на 10-15 минут. Важно, чтобы ребенок полностью отвлекся от зрительной нагрузки. Не перешел к телефону или телевизору, а, например, посмотрел в окно, сделал физические упражнения. Очень полезны прогулки на свежем воздухе, желательно не менее двух часов в день.
Как отметила врач, младшим школьникам лучше не позволять пользоваться телефоном, планшетом, компьютером более 15-20 минут в день. Учащимся средних классов рекомендуется использовать гаджеты не более 1 часа, старших – до 2 часов.
В парк-отеле «Шахтёр» в Алексине состоялось торжественно закрытие XV регионального конкурса всероссийского фестиваля «Семья года».
В Орле состоялось итоговое событие сезона 2025-2026 годов в таком виде единоборств как айкидо – финал Высшей лиги.
Дневная среднесуточная температура в Тульской области с 18 по 22 мая может подняться до 30...32 градусов по Цельсию.
В ходе всероссийской акции «Ночь музеев» в Тульском музее оружия прошёл второй отборочный турнир фестиваля «Куликовская битва на шахматной доске».
Тульский областной театр юного зрителя представил спектакль «Казаки» на сцене Московского драматического театра имени А.С. Пушкина.
Вечером 16 мая Тульская область присоединилась к ежегодной всероссийской акции «Ночь музеев», которая в этом году прошла под темой «Родное».