Новости

В Роспотребнадзоре рассказали, как уберечься от жары

Жаркое лето – не только радостная пора для любителей наслаждаться солнечным теплом, но и опасное время для людей с ослабленным организмом. Специалисты Роспотребнадзора дали несколько рекомендации, как защититься от палящего зноя.

В первую очередь при выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками. Даже молодым и здоровым людям находиться на солнце рекомендуется не более полутора-двух часов в день. А в периоды повышенной солнечной активности лучше и вовсе остаться дома.

«В жаркую погоду необходимо открывать окна в помещениях, использовать вентиляторы и кондиционеры. – Говорит специалист-эксперт отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Тульской области Инджи Мустафазаде. – Стоит обратить внимание на то, что в жаркую погоду потребность организма в энергии снижается. В этой связи лучше переключиться на низкокалорийную пищу. Стоит воздержаться от употребления копченых, жареных, скоропортящихся продуктов. А вот норму жидкости в дневном рационе в жаркую погоду стоит увеличить».

Поделиться

Последние публикации

Над Тульской областью уничтожен ещё 1 украинский беспилотник

Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области ещё один украинский беспилотный летательный аппарат

23:41 01.07.2026

Дмитрий Миляев на рабочем совещании поручил найти источники пополнения топлива

Губернатор Дмитрий Миляев провёл рабочее совещание по ситуации с топливом в регионе. В своём канале в мессенджере «Макс» глава региона…

22:45 01.07.2026

В Платоновском парке Тулы 4 июля пройдёт большой Семейный пикник

В субботу, 4 июля, в Платоновском парке Тулы состоится Семейный пикник. Мероприятие начнётся в 14:00 и продлится весь день. Для…

22:14 01.07.2026

ТулГУ вошел в топ-20 вузов России по зарплатам выпускников-экономистов

SuperJob опубликовал рейтинг российских вузов по уровню зарплат молодых специалистов в сфере экономики и финансов, окончивших обучение в 2020–2025 годах.…

22:05 01.07.2026

В Туле 3 июля пройдёт творческий вечер под открытым небом «Родина поэтов»

В 3 июля в филиале молодёжного центра «Родина» на Одоевском шоссе, 25 состоится творческий вечер под открытым небом «Родина поэтов».

22:03 01.07.2026

Над Тульской областью уничтожены ещё три украинских беспилотника

Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области ещё три украинских беспилотных летательных аппарата

20:54 01.07.2026